週末に奥歯の詰め物が取れてしまいました。 ガビーン‼ ワカメが詰まってしまってので、取ろうと思ったら詰め物が取れてしまったーー。 で、今日取れたものを持って歯医者さんへ。 私が通っている歯医者さん、とっても優しいんです。 いいでしょ！　えへへ。...

わーい!　わーーい‼ 昨日、ずっと楽しみにしていた、ハーブスチームサウナに入ってきました‼ お友達のセラピスト、ともちゃんがオープンしたお家サロンで受けられる ハーブスチームサウナと女性の身体のケアの施術。 こんなかわいいテントに なんとマッパ‼ そう裸んぼうで入ります。...

ヨガでは「こころ」と「からだ」は深く影響しあっているよ。 と言われています。 もちろん、身体の不調のすべてがこころが原因…ということではありません。 こころの状態は身体の状態に影響を及ぼすこともあるし、 その逆、身体の状態がこころに影響を及ぼしたりもします。...

今日はママヨガ＠烏山。 烏山クラスは場所が変わってリニューアル! 窓の大きなとても気持ちのよいスペースです。 なのに‼ またしても写真を忘れてしまいましたーーーー。 ぬーーーーん。 場所が変わると忘れてしまうのですよー。 残念‼...

あららららー。 8月が‼‼ 8月が行ってしまったーーーー。 ばいばーい。8月。 こんにちはー。9月。 ということで9月のスケジュールです。 第1月曜： 5日　10：30－11：30　ママヨガ＆ママヨガplus＠烏山「ななつのこ」 第2・4月曜：...

台風、行ったと思ったらまたくるんだってー。 大忙しの空模様。 自然には逆らえないけど、大切に育てた作物だったり 大切なお家だったりが被害にあわれた方もいらっしゃるようで、 早く日常がお戻りになるのを祈らずにはいられません。...

もうずーーっと前、20年ほど前にロンドンに住んでいました。 毎日のように地下鉄を利用しておりました。 ロンドンで地下鉄に乗ったことのある方はご存知。 電車が来て、扉があくと毎回お決まりの 「mind the gap! mind the gap, pleeeeease!!!」...

うふふふふ。 今日はやろうと思ってたことをぜーんぜんする気になれない日でした。 2割くらいはできたかなー。 たまにはあるよねー。 そんな日も。 みなさんはそんな時どうしますか？ コーヒー飲んで、無理やりPCに向かったりー。 グルグル歩き回って取り組んだりー。...

あっ! あぶない。あぶない。 気が付けばまたブログの更新が‼ 滞りつつありますわー。 おほほほほほ。 …ということで9月のママヨガは9月になってすぐなので早めにお知らせしちゃいます。 9月5日（月）10:30-11:30 千歳烏山駅　徒歩5分 ななつのこ...

お盆休みですねー。 都内は空いているのかしら？ さてさて、タイトルにあるように私はちみつバカなんです。 何かあるとハチミツ。ハチミツ。 こんな感じでいつもストックしています。 そして用途毎に使い分けているんです。 えへへへへー。 おいしそうでしょー。...

昨日もとっても暑かったー‼ この季節、ママたちの話題はやはり「水遊び」‼ ベビちゃんたちの水着姿ってとってもかわいいですよねー。 ふふふふふふ。 息子がはじめての夏を満喫したときは囚人のようなシマシマのロンパース水着を着せて 遊びました。...

空に浮かぶ月のように、時には丸く時にはシャープに心も揺れ動く時があります。 それは心を持っているから経験できること。 感じることができるから経験できる。 ヨガを伝えることをしていると、いつでも心穏やかに過ごしているイメージがあるようですが、 もちろんそんなことはありません。...

8月のスケジュール。 第1火曜： 1日　10：30－11：30　ママヨガ＆ママヨガplus＠烏山 第2・4月曜： 8・22日　13:00－14:15　ストレッチ健康体操＠南大沢カルチャーセンター 第2・4水曜： 10・24日　13:30－14:30@studio 3RE...

昨日、等々力渓谷に行って来ました。 世田谷区に住んでいいるのに等々力渓谷に行くのは初めて! みなさん、よく言うセリフだと思いますが、 都内とは思えないほどの静けさ‼ 気持ちよかったー。 水の流れる音が大好きなので 目を閉じて音の世界を堪能しました。...

こんにちはー。 楽しんでいますかー？ えへへへへ。 「なんじゃそれ？」な感じ？ 私、すこーし前にミシンを買ったんです。 それでね、いろいろと作っています。 でも夢中になりすぎて、夕飯の準備までに仕上げたい!となってしまったんですよー。 そしたら、楽しくて始めた作業に目が‼...

本屋さんで吸い寄せられるように一目惚れ‼♡ 買ってしまいましたー。 じゃじゃじゃじゃーん‼ 翻訳できないってことは難しい言葉と 思うでしょ？ えへへへへ。 ステキな言葉がたくさん出てくるのですよー。 怒られちゃうかな？ 勝手に中見せ‼ はじめのページ! どきゅーんですよ。...

毎週木曜日は立川ヨガホームでの「ママのヨガ」。 今日は夏休みになりたてほやほやということで 小学3年生の男の子もママと一緒に参加してくれました‼ 実はこのクラス今月から「産後ヨガ with ベビー」から「ママのヨガ~お子さま連れOK」に 変更されたばかりなんです。...

朝から蝉がないています。 いよいよ夏休み気分が盛り上がってきましたねー。 さてさて、来週のママヨガ＠烏山はリニューアル前最後のクラスとなります。 幼稚園などはすでに夏休みに入っているようですね。 いつもは幼稚園でママと一緒にこれないお子さまとご一緒のご予約をいただいています...

こんにちはー。 先日ブログを楽しみにしていますとか、 前のブログのようにスケジュールとかだけじゃなくって いろいろ書いてくださいよー。 などなど、えっ？見てくれているの??ととってもありがたいお言葉を立て続けにいただきましてー。 えへへへへへ。 ありがたやー。...

昨日は喜多見の3re studioで。 今日は立川ヨガホームで、連日のママヨガです。 昨日はあいにくのお天気。 雨だったので、久しぶりに電車で３re studioに行きました。 少し早くついたので、余裕ありあり! ママヨガの相棒、ウッキー君と みんなのマットを用意して...