今年のお泊まり会は西表島
今日も春を満喫できるお天気! 空が高くてポカポカ暖かいと、それだけでいいですよね〜。 さてさて、今年はなんだかお泊まり会のイメージがまとまらないままだったのですが 突然、ググッとリアルにイメージが固まってきました! 2年ほど北海道の函館にご縁をいただいていたのが、なんと今年...
今年のお泊まり会は西表島
Pale Blue Dot ~君が微笑めば、
安心することからはじめよう
4月 ヨガ・瞑想スケジュール
瞑想中「思考が浮かんで来るんです」について
いつでも“いい調子”?
マインドフルネス継続コース 7月スタート
それは、どこから?
強張りがあると自然な状態になれない
3月 ヨガ・瞑想スケジュール
余白や余裕、ありますか?
「触れる講座」フェイシャルブラッシュアップのお知らせ
マインドフルネス継続コース14期 2月スタート
アップデート
1月 ヨガ・瞑想スケジュール
自己完結できる生きがいを!
2024年もよろしくお願いいたします
「たかが言葉、されど言葉」脳内輩にご注意です!
自分 “白紙化” のススメ
慌ただしい時こそ、「自分時間」を!