Coco・Yoga
 

ふと気づくとこころは自分と自分でおしゃべりをはじめてしまったり、考えごとに夢中になってしまいがち。

そのほとんどは過去に起こった出来事やこれから起こるかもしれないこと。

あるいは自分ではない誰かのことだったりもします。

そんな自由にふらふらしているこころをいま・ここの自分に戻すことで

より充実してこの瞬間を過ごせるようCoco Yogaと名づけました。

みなさまのいまこの瞬間が安心感に溢れ、しあわせでありますように。

​心と身体、どちらも健やかに美しく!

Profile

Yukari

1972年、大阪生まれ。

ジェットコースターのような人生の中で

1996年に息子を妊娠中に生まれて初めてのヨガを体験。

​毎日が楽しくなるようなヨガや瞑想を実践中‼

エサレン®︎マッサージ&ボディワーク認定プラクティショナーとして

日本人として初めてTouching Essence認定プラクティショナーとなる。

 

        ハタヨガ・産後ヨガ・メディテーションを指導

        2005年より活動を開始

        米国Yoga Alliance 200認定講師

        ジャニス・クレアフィードによるマタニティヨガ指導者コース終了

        日本マタニティ・ヨーガ協会 骨盤底うるおい体操終了

           Bliss Baby  産後ヨガ指導者養成講座終了

        タイ・スカトー寺副住職 プラユキ・ナラテボー師に瞑想実践を師事 

    

   <EMBA>

   エサレン®︎マッサージ&ボディワーク認定プラクティショナー

        Touching Essence認定プラクティショナー​

        Rocking Meditation認定プラクティショナー

 

© 2015 by Coco Yoga. Proudly created with Wix.com