2016年1月のスケジュールです。 第2・4木曜： 14・28日　10：30－11：45　ナチュラル・フィットネス＠仙川カルチャーセンター 第3木曜： 21日　10：30－11：30　ママヨガ＆ママヨガplus（キャンセル待ち受付中） 毎週金曜：...

こんばんは。 クリスマスでしたねー。 私は昨日の夜のクラスが今年のクラス納めでした。 今年もたくさんの方と一緒にヨガの練習ができたこと 本当にありがとうございました。 今年は6月に8年ほど勤めていたヨガスクールを休職し、 フリーでのお仕事を増やしました。...

こんばんは。 寒い。寒いです。 さてさて、1週間ぶりくらいとなりましたスカトーばなし。 今日は日中の過ごし方。 ご飯も食べたしさてさて何をしましょうかー？というところですね。 この朝食の後、次の予定は夕方のチャンティングです。...

こんばんは。 3日間でウパニシャッドを学んでみよーという心臓破りな集中コースでお勉強してきました。 超絶スピードでした。（笑） 1日目にタットヴァボーダ。 2日目にカタ・ウパニシャッド。 3日目に2日目の続きとケーナ・ウパニシャッド、 カイヴァルヤ・ウパニシャッド。...

こんにちは。 昨日、1月のママヨガのお知らせをしましたら なんと早速ご予約をいただきました。 ありがとうございます。 まだ1か月前なのですが、 これからのご予約はキャンセル待ちとなります。 風邪の季節ですからね。 きっと前日までにキャンセルのご連絡など あるかと思います。...

こんばんは。 今日はとっても寒かったですね。 さてさて、今日は月一開催ママヨガの日。 ママが風邪を引いちゃったり、ベビちゃんが風邪を引いたりで キャンセルが相次いでしまったのですが、無事に開催しましたよ。 初めての方に合わせてゆっくりじっくりと説明をしながらのクラスだったの...

こんばんは。 東洋医学の基礎を学んでいました。 昨日コースを修了し、一区切りとなりました。 やったね! またしても漢字が多いんですよー。 しかも読み方がねー。 中医学から始まっているのですものね。 まっ、仕方ないですよねー。 がんばりました。...

こんばんはー。 すっかり流行りにのっかり喉の風邪をひいています。 えへへへへ。 さてさて、今日のタイトル「自転車と瞑想」。 なんのことじゃい？と思っちゃいますよねー。 私がクラスでよく話してることなのです。 瞑想だけじゃなくて、ヨガのクラスでもよく言ってます。...

こんにちは。 まだ12月前半なのですが、1月のママヨガ『ママのひろば』・『ママのひろばplus』満席まで残り2枠なりました。 ありがとうございます! ご希望の場合はお早めにご予約ください! ご希望多数の場合には時間枠を2つにできるように作戦を練ってみますねー。...

こんばんは。 前回のスカトー寺ばなしを読み返すと朝起きてやっと托鉢に出発したところでしたね。 うむー。話が長すぎる‼ こんなことでは２週間を振り返るのに年が明けてしまいそうじゃないですか。 いかんいかん。 ごめんなさい。 さて、托鉢にはいくつかコースがあるようです。...

最近、ブログでお寺の滞在について書いているからか、 どこかで噂になっているのか 「仏教徒になったの？」と聞かれたり、 「出家したの？」なんてLineが来たりします。 タイに行く前には何度違うよと言っても母に 「出家するなら、寂聴さんのような面白い話のできる尼さんになりなー」...

➡ご予約が入りました。 こんにちは。 12月14日に開催されるプラユキ師の個別面談にキャンセルが出ました。 17：30－18：20のお時間です。 瞑想に関することや日常のお悩みなどプラユキ師の微笑みのもと ゆっくりとお話しできますよ。...

こんばんは。 昨日はスカトー寺に到着までの記憶を辿りだすとなんとも楽しくなってしまい 長々と書いてしまいましたが、今日はスカトー寺の1日。 お待たせしました。 やっと本題です。 スカトー寺の1日は朝4時の読経・法話から始まります。...

こんにちは。 今日から少しづつ私のまったく私目線でのスカトー寺体験記を紹介していきたいと思います。 私のスカトー寺わくわく訪問はタイ出発の前から始まりました。 出発の約1か月前、プラユキ師にご縁を繋いでいただき、 スカトー寺訪問ご経験者の方からお話を聞く女性の集まりに参加さ...

12月のスケジュールです。 第2・4木曜： 10・24日　10：30－11：45　ナチュラル・フィットネス＠仙川カルチャーセンター 第3木曜： 17日　10：30－11：30　ママヨガ＆ママヨガplus 毎週金曜： 4・11・18・25日　10：00－11：15　ヨガ＠仙川...

こんばんは。 21日の瞑想会に参加をされた方々から 感想が届いています。 みなさん充実した時間をすごされたようでよかったです! プラユキ師の書籍を読んでお会いしてみたいと感じいらっしゃった方。 瞑想はやったことないけど、お友達に進められてきてみたよという方。...

木曜日の朝のクラスは「ナチュラル・フィットネス」。 このクラス名、実はなんでもいいですよーと受付スタッフの方に 丸投げして名付けていただいたものなんです。 エヘヘヘヘ。 で、初回の前日になってフィットネスってなんだー??とググった次第です。 フィットネスとは…...

12月の『ママのひろば』・『ママのひろばplus』のお知らせです。 12月17日（木）10：30～11：30 場所：京王線・上北沢駅から徒歩5分　「岡さんのいえ」 （場所の詳細はお申込みの方に直接お知らせいたします） 参加費：1000円・施設使用料：500円...

11月7日に少人数限定の「東京でスカトー体験をしよう」、 21日に初めてのかたからご参加いただける 「瞑想実践をしっかりおこなう　お話と瞑想会」が開催されました。 まずは7日少人数限定の会。 こちらはお申込み受付がはじまるとすぐに満席になってしましました。...

11月の『ママのひろば』・『ママのひろばplus』のお知らせです。 11月19日（木）10：30～11：30 場所：小田急線・祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩3分 （場所の詳細はお申込みの方に直接お知らせいたします） 参加費：1000円...