yukari2016年11月25日ママヨガ@喜多見今週の水曜日はママのヨガがありました‼ 祝日なので、パパも一緒にーっと思っていたのですが…。 ご予約の段階では2組の方がパパと一緒に参加予定でしたが、 残念ながらお仕事が入ってしまったり、体調不良により ママとベビーのいつものクラスになりました‼(笑)...
yukari2016年11月22日祝日のママヨガはパパも一緒に‼明日は祝日なんですってねー。 前日となりましたが、もう一度お知らせをー。 明日のママヨガ@喜多見はパパも参加できちゃう ママのヨガ with パパ&ベビー。 いつもは、お仕事で忙しいパパも ベビーと一緒にヨガの時間を楽しんでみませんか?...
yukari2016年11月21日マッサージセッションはじめてますえへへへー。 実はマッサージはじめております。 先日、バリで一緒に学んだ仲間のヨガスタジオにて みんなで練習会をしたりね。 こーんな感じでね。 みんな真剣ですよー。 バリから帰って数日で、「ここでマッサージしなよー」と声をかけていただき、 まんまと始めました。 おほほほ。...
yukari2016年11月18日瞑想ワークショップしますいきなりですが、告知です‼ えへへへへ。 年末、みなさんが忘年会で忙しいであろう年の瀬迫る12月29日(木)18:00-20:30に、 立川にあるヨガスタジオで瞑想のワークショップ・「受容の瞑想~自分と仲良しになろう~」を開催します。 さーて、何をしようかしら。...
yukari2016年11月16日命のドラマ今日は大好きなお友達でもあり「Retreat Space Noah’s Ark」を主催している ”なおじ”の「ちいさなサンガ」に行ってきました。 月に1度のペースで開催される「ちいさなサンガ」はヨガを学ぶ人たちの 少人数での集まり。...
yukari2016年11月12日ママヨガ@喜多見遅くなってしまいましたー‼‼ 第2水曜日はママヨガ@喜多見ー♡ 今回も少人数のクラスでしたよ。 恒例のクラス終了後、みんなでパチリ。 2か月から11か月のベビちゃん達と一緒に。 久しぶりにヨガ復帰をしたママ。 これから産後ヨガのお勉強を始めるママ。...
yukari2016年11月6日11月 スケジュールおほほほほー。 気が付いたら11月も、もう6日じゃありませんか! あーら大変。 スケジュールをお知らせするのを忘れていました。 日が落ちるのが早くなってきて 少し寂しいなーなんて感じながら 11月のスケジュールをお届けしまーす。 第1月曜:<休講>...
yukari2016年11月5日金曜・夜のクラス金曜日の夜のcoco・yoga @烏山。 1週間のがんばった身体に意識を向けて過ごす時間。 私のクラスはほとんどが月謝制のクラスなので 1クラスのみ思いついたときにチラッと参加ができないのです。 ママのヨガとこちらの金曜夜のcoco・yogaのみ...
yukari2016年11月2日おかげさまです‼ハワイ・バリと続けて3週間不在にしましたが、 その出発直前にリニューアルした瞑想クラスの体験会が 仙川カルチャーセンターでありました。 「やさしい瞑想」→「ゆったりヨガと瞑想」と少しリニューアル。 60分のクラスにどうやってこの内容を収められるか、ちょっとしたチャレンジです...
yukari2016年10月30日休講のお知らせこんにちは。 とっても寒い―! 焼き芋の恋しい季節になりました。笑 11月7日(月)に予定していた、ママのヨガ@烏山なのですが 母の手術の為、大阪に帰省することとなりました。 心苦しいのですが休講とさせていただきます。 楽しみにしてくださっていたみなさま、ごめんなさい。...
yukari2016年10月27日帰ってきましたー‼昨日、無事に戻ってきましたー。 とっても充実した日々を過ごしてまいりました。 この経験をクラスに生かしていけるよう、少しづつ落とし込んでいきます。 写真は最終日。 他の参加者のみなさんより一足お先に 帰る私を見送る時間を持ってくださいました。 ありがたしー。...
yukari2016年10月4日ゆったりヨガと瞑想・体験クラス先週の金曜日、「ゆったりヨガと瞑想」の体験クラスがありました。 こちらは仙川カルチャーセンターで10月から始まるクラス。 ヨガご経験者の方や、瞑想もやったことあるよーという方から、 どちらもまったく初めての方といろいろ。 1時間の体験クラスだったのですが、...
yukari2016年9月29日10月のスケジュール毎月言っている気がしてきましたが あっという間の1ヵ月‼ もう9月も終わりに近づいてきましたー。 10月は不在にするので早めにスケジュールのお知らせをー。 10月スケジュール 第1月曜: 3日 10:30-11:30 ママヨガ&ママヨガplus@烏山「ななつのこ」...
yukari2016年9月28日ママヨガ@喜多見今日はママヨガ with ベビー@喜多見の日‼ 今日は珍しく少人数。 まったりと大きく呼吸をしながら動きました。 そして、ママたち共通のお悩み。 胸を大きく開いて肩こり対策を最後に。 同じ3か月でも、全然違うねー。っと クラス終了後盛り上がりました。 そうなの。...
yukari2016年9月27日ちょっとそこに置いといてー気になることがあったり、 何かが起こるとついつい 「なんでこうなったのかなー?」 なんて原因を探ったり、 分析してみたり…。 頭をフル回転させてしまっていませんか? ぐるぐるぐるぐーる。 ただ、その原因が知りたかっただけなのに。 そして、理解したかっただけなのに。...
yukari2016年9月25日10月のお休み‼9月も後半になってきましたー。 いつもよりちょっと早いお知らせを‼ というのも、10月は不在にしてしまうため、 休講や代講が目白押しなのです。 ヨガの時間を楽しみにしてくださっているみなさんごめんなさい! ぜひそれまでのクラスで遊びにいらしてくださいねーーー。...
yukari2016年9月23日ママヨガ@喜多見遅くなってしまいましたーーー。 写真をお待ちいただいていたみなさん、 ごめんなさい! あっという間に1週間が過ぎてしまうー。 この日は恥ずかしがり屋さんがいらっしゃったので お写真は「いいよー」と言ってくださった方で ハイチーズ‼ ベビちゃんが小さい間の思い出にー♡...
yukari2016年9月20日連休またまた台風‼ 吹き荒れてます。 私は長靴で今日も水たまりをバシャバシャと歩いてきましたよ。 ふふふふふ。 さてさて、私のFBはすっかりヨガフェス一色です。 この3連休はヨガの大イベント、ヨガフェスタでした。 今年は日曜日にお友達のブランド <tejas>...
yukari2016年9月13日お母さんと胎児週末に奥歯の詰め物が取れてしまいました。 ガビーン‼ ワカメが詰まってしまってので、取ろうと思ったら詰め物が取れてしまったーー。 で、今日取れたものを持って歯医者さんへ。 私が通っている歯医者さん、とっても優しいんです。 いいでしょ! えへへ。...
yukari2016年9月10日ご褒美‼わーい! わーーい‼ 昨日、ずっと楽しみにしていた、ハーブスチームサウナに入ってきました‼ お友達のセラピスト、ともちゃんがオープンしたお家サロンで受けられる ハーブスチームサウナと女性の身体のケアの施術。 こんなかわいいテントに なんとマッパ‼ そう裸んぼうで入ります。...