練習はウソつかない!
ヨガでは「こころ」と「からだ」は深く影響しあっているよ。 と言われています。 もちろん、身体の不調のすべてがこころが原因…ということではありません。 こころの状態は身体の状態に影響を及ぼすこともあるし、 その逆、身体の状態がこころに影響を及ぼしたりもします。...
練習はウソつかない!
ギャップに気をつけてー
ステキな絵本、見つけちゃいましたー
今日のテーマは「ヨガを楽しむ!」
26日(火)ママヨガ@烏山
スケジュールだけでなくー
「ただいまー」と帰ってこれるママのヨガ
フライヤーができました‼