慣れてきた時ほど基本
慣れてきた時ほど基本に戻る! マインドフルネスの継続コースは3ヶ月です。 そして面白いほどに前半で「おー!そっか!」っとなって 「なんだか毎日心が軽くなってきました。もう大丈夫そう!」 っというご体験をされる方が多く、 そして、まんまと中盤で「あれ?」っとなって...
慣れてきた時ほど基本
「知ってる」と「知らない」
8月 スケジュール
ビックリマンチョコとマインドフルネス
改善しなきゃトラップ
健康とマインドフルネス
お金とマインドフルネス
片付けとマインドフルネス(実践編)
片づけとマインドフルネス
なぜティーチャートレーニングではないのか
マインドフルネス トレーニング
ダイエットとマインドフルネス(減量編)
ダイエットとマインドフルネス
自分らしくいるっということ
コミュニケーションとマインドフルネス
友人関係とマインドフルネス
継続コース / ご参加者の声
お泊まり会 番外編
お泊まり会 報告②
お泊まり会 報告①