少し先のお知らせです。
ありがたくリクエストをいただきました！
なのですが、私のスケジュールと相談をして、次回は７月スタートとなります。
瞑想を続けることで、過剰でなく、不足もなく、ありのままの自分でOK! 完璧だったと気づき、必要なタイミングで知るべきこと・気づくべきことに気がつけるように。
そして、自分を理解することで自己受容が深まり、ストレスと感じていたことも穏やかな心が育まれ、気にもならなくなります。
情報が溢れ、自分でも気が付かない間に思考が走り続けてしまったり、自分以外の誰かを基準にしてしまったり。
なんだか最近では「当たり前」だとされている日常って本当にそうなのでしょうか？
みんなもっと自分らしく生きていいんじゃないかしら？
っということで、まずは今までのご参加者さんたちの声をご紹介を！
みなさん、体験はそれぞれ違うのだけど、３ヶ月という実践の時間を通して気づきが深まり、変化されていく様子を見ていただけるかと思います。
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【2024年7月スタート】
◉第2・4土曜 12:30-15:30
講座：7/13・27・8/10・24・9/14・28
メール講座：7/20・8/1・17・9/7・21・10/5・12
＊振替1クラス無料（２回目以降：3,000円 / １回）
＊平日開催など、ご希望の曜日や時間帯などありましたらぜひリクエストください
【コース内容】
・クラス：6 回（3時間＊6回 / 毎月2回）座学・実技を各1.5時間
・メール講座：6 回（メール配信のみ）
・メールサポート付き
・オリジナルテキスト使用
・リアル（少人数）または オンライン受講
【場所】
◉リアルでのご参加：
プライベートサロンmindful esalen
京王線【仙川】徒歩10-15分
小田急線【成城学園前】からバスで10分・バス停から徒歩5分 ＊住所の詳細はご予約完了後にお伝えいたします
◉オンラインでのご参加：ご自宅
【受講料】
55,000円（税込）/ テキスト代含む
＜お支払方法：Pay Payを利用しての送金 または お振込＞
【お申し込み方法】
こちらのフォームから以下をお知らせください
①お名前 ②メールアドレス ③リアル / オンライン の選択
【問合せ・申込み】
◉ありのままの自分に戻る時間◉
◉心とからだのバランスをとり戻す◉
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