健やかであること
元々は虚弱体質です。 えへへへへ。 子供の頃は転ぶだけで何度か骨を折っちゃうし 体力もない、ヨガを始める前は週に5日ほど頭痛薬を飲んでいました。 首の骨も通常より多く、股関節もちょっと奇形、側弯もあります。 だからこそ体のことに興味を持ってケアしています。...
健やかであること
自分に聞かせる
今にある
「怒り」扱い方
変化するもの
なぜプランB?
楽しくて!
人間関係
雪が降ったね
あけましておめでとうございます
年末です
コスモフルネス 参加型クラス
気づくちから
わたしは私
久々に…
doing と being
瞑想実践をライブ配信しました
大掃除
あともう少しです!
ニュートラル思考