今日は久々の雨ですねー。 そしてちょっと涼しいかな。 こちらは以前写真をアップしたレモンの芽。 4つの種を植えたら5つの芽がでてきましたー。 あはははは。 1つは双子ちゃんだったらしい。 同じ日に植えたのに背高いのっぽもあれば しっかりとした茎のずんぐりむっくりもあって...

７月１７日（月）16:00~17:30 スペシャルクラス　＜骨盤を整えよう！＞ 要の骨盤を整え、しなやかで美しい心と体を目指しましょう！ ​日常生活でのふとした体の使い方の癖、アーサナの練習時の必要以上に力み、 アンバランスさが生じてしまいます。...

今週の火曜日、下北沢ヨガスタジオimaでの マインドフルネスクラスに 同じスタジオで骨盤調整ヨガを担当されている ジュンコ先生とスタジオオーナーのさゆりさんが ご参加くださいました‼︎ ありがとうございます！ クラス終わりに 二人の素敵先生に囲まれてパシリ！...

グツグツ・グツグツ。 シーツを煮ております。 マッサージで使うと オイルがついてしまうので 洗濯機で洗ってもしっとり重い仕上がりと なってしまいます。 そこで、重曹と松の力という洗剤を入れて 煮るのです。 みなさんに、安心して体を委ていただけるように...

これな〜んだ？ 正解はーっ。 スイカ糖。 最近甘いものを欲しておりましてー。 スイカ糖を作ろうかなーっと思っていた所、 大量のスイカをいただきました。 やったね！ 早速作りました。 皮や種ごとフードプロセッサーにかけ、 濾して煮るだけ。 ...

弾丸で伊勢に行ってきました！ 三重のお友達のお家に泊まって、笑って食べての伊勢参り。 朝からかなり雨が降っていたのと 平日だったのとでとっても人が少なくて、気持ちのよい時間を過ごしてきました。 のんびりモードで朝出発したら、 電車を降りる頃には雨も上がり...

本屋さんに行けば「マインドフルネス」関連の書籍が平積みでずらり！ うわーぉ！知らない間にマインドフルネスがメジャーになっているではないかーーーっ！ と心密かにワクワクしていたのですが、 最近、私のマインドフルネスヨガのクラスにいらしてくださる方は...

7月17日（月）海の日に立川ヨガホームでスペシャルクラスをさせていただきます！ 産後のケアをせずに過ごしてしまった方、 普段の生活で歪みを感じる方から 力がなんとなく抜けない緊張感を感じやすい方にオススメのスペシャルクラスです。...

立て続けのお知らせ恐縮です！ えへへへ。 明日はマインドフルネスヨガもあるんです。 場所はママのヨガと同じ 下北沢ヨガスタジオima。 こちらも毎週火曜日、 お時間は13:00-14:15です。 ヨガが初めての方からご参加いただける クラスです。...

明日のママのヨガ＠下北沢ヨガスタジオimaでのママのヨガクラスに １名キャンセルがでました！ おっと〜、満席になってしまったぜーっと残念に思ってくださった方、 当日でもご予約いただけますよ。 うふふふふ。 産後２ヶ月からベビちゃんとご一緒に参加できるクラスです。...

こんばんはー。 少し早いのですが、来週火曜日のママのヨガ＠下北沢ヨガスタジオimaは 満席となりました。 ありがとうございます。 「えーっ！行こうと思っていたのにーっ！」という方 ご安心あれ！ こちらは毎週開催のクラスです。 27日以降はまだまだご予約いただけますよ。...

出たーっ！♡ なーんの芽でしょうか？ うふふふ。 レモンを使った時にタネを植えていたのでしたー！ 早くて5年後に初収穫となるらしい。 なんとも気の長い話です。 自分の芽もニョキッと出したいなぁって時にはぜひに会いにいらしてください。(笑) 6月ご予約可能日時：...

今日もとってもよいお天気ー！ 気持ちよく自転車でスタジオに向かいますよーーー！ 梅雨ももうすぐそこまで来ているかもねー。 お天気に引っ張られてグズグズの体調や 気持ちにならないように、 ヨガでスッキリ整えましょー。 6月のヨガクラススケジュール 毎週火曜日：...

またまたすっかり遅くなってしまいました。 先週の水曜日、ママヨガ＠喜多見でしたー。 この日でこちらの場所での開催は最後。 ４月から保育園に行き始めたベビちゃんのママが 一人で参加しにいらしてくださって しばらく振りの再会。...

連日、お久しぶりーっの再会セッション。 足湯をしながらゆっくりと近況やその日の身体の様子などを伺います。 みんな少しづつ変化があって、でも変わらない所もあって。 そんな時に会いに来てもらえて感激😊 疲れていないと思っていたのに触れられると「がんばっていたんだなー」って...

今度の水曜日、5月24日はママのヨガ＠喜多見です。 喜多見でのママヨガはこの日が最後に,下北沢のヨガスタジオにお引越しします。 長い間、たくさんのママ＆ベビちゃん達と一緒にヨガの時間を楽しみました。 いらっしゃっていただいたみなさま、本当にありがとうございます。...

昨日、Massageのページにセッション後のご感想を追加しました。 たくさんの方からご感想をいただいてとっても嬉しいのですが 全部は載せきれなかったー。 少しづつ増やしていきたいなーっと思っております。 お時間のある時に覗いてみてくださいね。...

明日はママのヨガ＠喜多見。 こちらのクラスは5月いっぱいで終了となる予定です。 来月からは、できたばかりのピカピカのヨガスタジオIma(下北沢)でお待ちしていますー。 こちらはレンタルマットだけでなく、 ブロックやボルスターブランケットなどもそろっているので...

GWが終わってしまいますねー。 気が付けば初夏のお天気‼ 毎日気持ちがよいですー。 星のような太陽のようなお花！ キラキラでかわいかったー。 爽やかな毎日、あわただしもなりがちです。 ヨガで一緒にリラックスしませんかー？ 先日マインドフルネスヨガにいらしていただいた方が...

5月6日のワークショップ詳細、 お知らせをすっかり忘れておりました‼ ブログでお知らせしますねーっと お伝えしたみなさん、お待たせしました。 ごめんなさい。 「マインドフルネスヨガ～ありのままの自分でいよう～」 日時：5月6日（土）16:30－19:30...