今できる事
私たちが今できることは何かしら？
誰かに指示されるまで待つ
誰かがいいと言うことや物を鵜呑みにしてしまう
誰かや普通、常識っと言った事を基準にしていると
本当に今自分ができることがわからなくなってしまいます。
お家にいると何もすることがない？
そんなのもったいない！
今こそ想像力を総動員していきましょう。
誰かのあげ足を取ったり、責任を擦りつけたりするのって残念。
それよりも自分ができる事を自分で想像してみましょう。
それが成熟した大人ってものですよ♡
いつもは忙しくて後回しにしていた自分のケア。
丁寧なストレッチや、スキンケアもできるね。
みないようにしていた、クローゼットの中の整理もできる。
年末は寒くてサボってしまった窓も拭き放題！
歌って踊りながら掃除機をかけたって楽しいよ。
そうだ。
こんな時こそ丁寧に煮込み料理もいいじゃないですか。
会いに行けない大切な人とはラインでビデオ通話もできる。
1人が寂しい時は、オンライン会議などでよく使われるアプリを使って
友人たちとオンライン女子会もできちゃう。
観に行けなかったあの映画をお家でゆっくり観ることだってできる。
技術が発達した今だから、ありがたいことにお家にいながら
たくさんの事ができる。
自分にどんな経験をさせてあげたいか。
もう一度自分と相談してみよう。
もちろん、瞑想の時間も持てるよ！
アドバイスが必要な方はご連絡ください。
私にできるアドバイスがあれば、いつでもご協力します。
自分と大切な人を守るため、自分にできる事を選択して過ごそう！
