謎のタイトル。
えっ？続きでしょ？
だって、深夜の12時過ぎたら今日じゃない。
そしたら、昨日に続いて今日が始まるじゃんっと思った？笑
えへへへへ。
タイトルの意味。
それは、過去を繰り返す必要がないっということに気がついたら
今この瞬間を過去の自分としてではなくて
いつでも新しく自分の望む自分でいられるよっということです。
子供の頃からの経験を引きずって
私はいつもこうだからっと思っていると
今日の自分も明日の自分もそのまま
自分が思っているキャラクターのまま。
でも、いつでも自分の視点を変えることができることを知って
自分がどんな風に生きていきたいかを大切にしてみる。
そうすると、今までと同じことが起こっても
自分の内側が変化をしているので
現実が変わったかのように見えてくるんです。
現実が変わったかのように見えてくるから
自分の行動も自然と変化してきます。
そうすると、またまた起こる事象も変化してくる。
とってもシンプル。
今日失敗してしまっても
明日は明日の自分が新しい経験を選んぶので
今日の失敗を引きずる必要もない。
排他的ではなく
今という瞬間を自分で選ぶことができるということです。
無理をして自分をコントロールするのではなく
ただ在り方を自分で決めるだけで
いつだって自分が居たいように居られるのです。
あっ。
そういえば、今日のクラスでも同じことをご自身で気づかれた方が
お話をシェアしてくれました。
以前は頭痛に悩んでいて
寝込んでしまうことがほどんどだったのですって。
でもある時、お友達と話している時にふと
「そっか。頭痛を気にするのはもうやめよう」っと思ったらしく
そうすると、不思議と寝込むことがなくなったと。
まさにこれ！
ずっと意識を向けているからそれを繰り返すんです。
だから自分の意識を自分で選ぶ。
そうするとちょっとした頭痛が気にならなくなって
動くことができるようになる。
動くことができるから、体のめぐりもよくなって
頭痛がおきづらくなってくる。
とってもシンプルだけど素敵なご体験ですよね！
◉ありのままの自分に戻る時間◉
◉心とからだのバランスをとり戻す◉
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