嬉しいご報告
今日のマインドフルネスヨガのクラスが終わって 数人でお話をしていた時にとても嬉しいご報告をいただきました。 このクラスにご参加を初められた頃は眠れないことがお悩みで 大好きなご旅行なども体調をご考慮になって行けない...っと おっしゃっていらした方がいらっしゃいます。...
嬉しいご報告
罪悪感
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体にストレスをかけないストレッチ
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