コスモフルネスのコミュニティで
毎週２回、瞑想実践のライブ配信をしています。
今朝はその実践ライブの日。
正直に言います。
寝坊しまして！
いつも朝のライブ配信の日は朝少しの家事とわんこのお散歩
そして自分の練習をしてから始めるのですが
今日はそんな時間なし！
わんこの散歩してお洗濯して
慌ただしくライブをはじめました。
そうしたら！
まんまとフェイスブックのグループ間違えちゃった！
お時間のご都合をつけて待っていてくださった皆さま
本当にごめんなさい。
そして、「荒らし」かのようにライブ配信しちゃった
グループの運営の皆さまごめんなさい！
荒らしてませんーーーー！
間違えちゃったのです！
とほほほほほ。
あれ？
いつものメンバーが来ないなーっと不思議に感じたのですが
瞑想実践はじめちゃったのですよ。
朝の実践はお忙しい方もいらっしゃるので
なるべくお時間通りに終わるように心がけていることもあって
誰がみてるとか確認せずにはじめちゃったのです。
瞑想実践ですからね。
目も閉じちゃうわけですよ。
そうして、一通り終わってアーカイブに残そうと
画面を見たら、存じ上げない方が試聴してくださているじゃーないですか！
そこで「あれ？なんで？」っとなって
よーく確認するとコスモフルネスじゃないじゃーん！！
うひゃーっと驚きのあまり笑っちゃった！
本当にごめんなさい。
以後、気をつけます！
間違えるという経験をしかとしました。
これもきっと春だから。（笑）
いやいや、言い訳ではなくてね。
春ってこういう “おっちょこちょい" が起こる季節なのです。
今まで低かった空がちょっと開けて風が吹く季節。
そうすると、重かった気が上がるのです。
気が上がって、風が吹くと、地に足がつかない状態になりやすいのです。
ザ・心ここにあらず！っの状態になりやすいのです。
校庭の隅にある木の葉が風に煽られて舞い上がってるようなそんな感じです。
そうすると、こういったおっちょこちょい多発です。
だから、おっちょこちょいでもいいよっということではなくてね。
今日の私のようにやらかしてしまわないように
そんな季節だから、ちょっと気をつけよう。
いつもより時間に余裕を持ってみようっと心がけることができますよっということです。
（はい。私に言い聞かせています）
そして、風が舞い、まだ乾燥も続くので気持ちも不安定になりやすいです。
そんな時はちょっとゆっくりお風呂に入ったり
オイルなどを使って全身の乾燥をケアしてみましょう。
すとんと「今ここ」に戻ってきやすいです。
そして、おっちょこちょいをしてしまっても、気にしすぎない。
間違っても自分を責めたりしないでね♡
それもこれもただの経験。
わっはっは！
◉ありのままの自分に戻る時間◉
◉心とからだのバランスをとり戻す◉
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