noteに「こじらせスピさん」シリーズを書き始めて
こちらのブログが疎かになる！
あるあるですよー。
ぬふふ。
ご注意あれ！私♡
っということで、こちらでは「こじらせ」シリーズではない
日常で感じたことや、マインドフルネス、ボディワークなどなど
今まで通りのアウトプットを続けていきます。
さて、昨日はしゃべりまくり日でございました。笑
えっ？いつもでしょ？って？
えぇ。言われてみればいつもです。
あはははは。
それでも、昨日は朝のワークショップから始まり
打ち合わせやら、プライベートレッスンがあってからの
夜の説明会。
なんだか、いろんな資料を見返しては、話すっというのが
３つもあると、こんなに頭が沸騰してくるのかーっと
久々にもう文字も見たくないくらいに
頭を使った気がしました。
夜なんて、音楽もかける気にもならずに
静かにお隣の竹の葉っぱが揺れる音と虫の声で
癒されまくっておりました。
それでも、お話をさせていただける機会があるって
本当にありがたいこと。
とっても感謝しております。
聞いてくださる方がいらっしゃるから
お話をさせていただき
お話をさせていただくから、自分でもいろんなことが深まる。
なんとありがたい循環をいただいているのでしょう！
ありがたやーーー！
さてさて、昨日のワークショップは
そんなありがたいっという気持ちの循環から思いついたワークショップでした。
いつも聞いてくださっているお話を
それでもお時間を作って聞きに来てくださる皆さん。
それから、初めましての方達。
お久しぶりのボディワーカー仲間。
11名の皆さんがお集まりくださいました。
1時間でお話と実践（実際には80分になってしまったけど！）を試みると、
初めてマインドフルネスに触れる方もいる場では
どうしてもマインドフルネスのほんの ”さわり” くらいしか
話せないのがもどかしいのですが
終わってから、たくさんのご感想やメッセージをいただきました。
ワークショップでもやはり
何を話すかっというのも、もちろん大切ですが
いつもと同じで「在り方」で伝わるんだなーっと実感した次第です。
そして同じ内容を聞いてくださった皆さんのメッセージが
みんなそれぞれ受け取ってくださったことが違って
それもとっても興味深かったです。
みんな、その時に自分が気づくタイミングのことを
ちゃんと受け取れる。
誰かの話から、気づきがあるように思えるかもしれないけど
自分の中にその気づきがあるからこそ
誰かの声っというツールを通して、
自分の内側に気が付くことができるんだと思うのです。
もうみんなちゃんと自分の中に
先導者がいるってことですよねー！
だからこそ、「先生は自分の中にある」。
私は声を通してそのご自身の中にある「気づきのタイミング」で
きっかけのスイッチを入れているだけなんだと思うのです。
外に情報を求めるのも大切だし
それをやめてしまうと広がりも少なくなる。
だけど、情報を集めるのではなく
それに触れた時に自分がどう感じ受け取っているかを
体を通して自分の中に気づきを持ってみる。
そうすると本当の意味での学びが深まっていくと思っております。
情報だけだったら、ネットの中にいくらでもあるしね！
そして、そんなの３歩歩いたら忘れちゃうものですよー。
（私の場合は特に！笑）
っということで、
今日は昨日はしゃべりまくったよ！っというご報告と
ワークショップへのご参加
そしてそれぞれの体験を受け取ってくださって
ありがとうございました！のご挨拶をば！♡
お写真はワークショップの最後に撮ったもの。
お時間のご都合でお写真にご一緒できなかった皆さまごめんなさい！
次回こそはちゃーんと時間通りに終わらせますーーー！
えへっ。
◉ありのままの自分に戻る時間◉
◉心とからだのバランスをとり戻す◉
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