あれ？
2週間とかあっという間！
この間ブログをアップしたのは5月のスケジュールだったのですね！
えへへへへ。
マメにアップを目指しますよー。
さてさて、先日漢方薬局に行ってきました。
振り返ると、10年に1度くらいのペースで漢方薬局に行っている。
初めは息子のアトピーの相談に。
漢方ってぴたりと合うと、その時から変化を感じられると私は体験から思っています。
息子のアトピーの時もそうでした。
いただいたローズクリームから煎じ薬、体を洗うものなど
最初の数ヶ月はしっかりと、それから3年ほどは煎じ薬をやめられたし体を洗うものも
市販のものに戻ることができました。
ローズのクリームは結局6年ほど愛用しておりました。
10年前くらいは私自身のために。
バランスを大きく崩してしまった時に漢方薬局へ。
その時も、もう帰りには楽になり始め
3ヶ月ほど2週間に一度のペースで舌診とカウンセリングを丁寧にしていただきながら
処方を変えていただきながら続けました。
そして今回。
近くに良い漢方薬局はないかなーっと調べたら、あったんです！
自転車で10分くらいのところに。
お電話をさせていただいたら、今はオンラインでの相談とのことだったのですが
初診ということと近くだということで直接お会いしての相談になりました。
漢方薬局って漢方の専門家の薬剤師さんがいらっしゃるところでしたら
ちゃんとカウンセリングしてしてくださって、舌診もしてくださるんです。
ここが大切！
よく処方箋薬局で「漢方相談」とかって看板が出ていても
そういう薬剤師さんがいらっしゃらないところだとお話になりません。
その人の体質や今の状態などを診ていただくことが大切なんです。
1人として同じ人はなく、この年齢でこの性別でこんな感じだったらこれとかじゃない？
なんて選び方をするようだったら、すぐに帰りましょう！！
せっかくの漢方が勿体無い！
そんなのだから、漢方って効かないとか、体質改善でしょ？
何年もかかるのよねとかって噂になってしまうんです。
あーーー。もったいない！
っということで、今回もきちんとご相談をして処方していただきました。
人には生まれつきの「気」があります。
それは人によってたくさんだったり、ちょっと少なめだったり。
そこに食事や生活環境などなどから「気」を取り入れたり
色々な活動やストレスなどで「気」をエネルギーとして使ったりしながら
生命活動をしています。
だから、元気満タンいつでもフル活動できる人もいれば
ちょいちょいお休みが必要な人もいる。
その休み方や、「気」の取り入れ方も人それぞれです。
私は生まれつきの「気」が少ない派。
子供の頃は病弱でした。笑
今回教えていただいて知ったのは、特に「陰」の気が少ない質だということ。
で、最近忙しくしていて夜寝る時間が深夜2時とかになることも多かったり
陰を増やしてしまう飲み物や食べ物を多めにとってしまっていたりで
どうも「陰虚」という状態になってしまっていたようです。
先生曰く、ちょー低空飛行でバランスを取っている状態だったそう。
体や心のケアを心がけているだけにバランスは取っている。
でも、ちょー低空飛行状態！
だからなんだか違うぞ！っと感じたのですね〜。
そう。
今回漢方薬局に行ったのは「なんか違うぞ」っという感覚があったから。
体に症状があるとかではなく、やり過ごせるけど本調子でない感じがあったのです。
これは放っておくと体調不良になりそうだな。
で、自分でのケアの範囲を超えてしまいそうだっという感じです。
マインドフルネス継続コースのテキストにも書いていますが
必要な時には「プロ」の力を借りる！
大ごとになってしまうまで、自分でじたばたしないで
自分でケアをして、それでもバランスがしっかり戻ってくる感じがなかったら
早めにプロの助けを借りるって大切だと思うのです。
それが時には、ヨガや瞑想の伝え手だったりマッサージだったり
カウンセラーだったりとその時によって選択する。
今回の私は漢方の薬剤師さんというプロの力を借りました。
早めに自分で気づき、判断をするのも大切ですよね。
他の誰でもない、自分が自分の感覚を感じることで、その選択肢が出てくるのです。
飲み始めて3日目、すでにポパイがほうれん草を得たように
モリモリと気が巡っている感じがしております。
全身の細胞がこの漢方の恩恵に預かったものに入れ替わる3ヶ月を目安に
しばらく漢方生活を楽しんでみます。
10年前もお世話になったイスクラの漢方薬。
パンダのマークがいいんです！笑
パンダちゃん達、ひとつよろしく♡
◉ありのままの自分に戻る時間◉
◉心とからだのバランスをとり戻す◉
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