オンラインでヨガレッスンを初めて1週間とすこし。
普段はグループレッスンにいらしてくださっている方、
海外に住んでいたり、都内でも通うにはちょっと遠いなーっという方、
今までヨガに興味はあったけど、毎日の生活が忙しくて
チャンスがなかったのーっという方、などなど。
いろんな方とご一緒できています。
きっとこんな状態にならなかったら、
オンラインでのクラスにはチャレンジしなかっったと思う。
同じ空間でご一緒できなくても、
ありがたい技術があって、顔をみてその時の体と心がどんな感じなのかを伺い、
一緒にヨガの時間を共有できるのがとっても嬉しいです。
ヨガの後の皆さんの表情を拝見すると、
ヨガってやっぱりいいよねーーーっと思わずにはいられない。
体を動かすだけでも、この時期すっきりするんですもんね。
誰かと繋がりながら、自分の体に意識を向け、呼吸を丁寧にしていくと
自然と心も体も落ち着いて、安心感が湧き上がるというものですよ。
すごい！
テレビに繋げて見ることも
できるんですね！
こちらは、オンラインヨガの様子を見守っていたご家族の方が、撮ってくださった写真です。
そして、こちらh
やる気満々のワンコ先生！（笑）
本気のダウンドックを見せてくれました！
こちらの写真は、オンラインレッスン前
お家でマットを広げらた
いの一番に飛んでくるワンコあるあるを
撮って送ってくださいました。
私はヨガを伝える、誰かにシェアするっというのが好きなんだなー。
みんながほっこり、思わず笑顔になってしまうのを見るのが楽しいんだなーっと
つくづく実感し、ありがたさを噛みしめている今日この頃です。