『薬膳ケークサレとスープの会』お知らせ

今年もやります。

人気のゆみちゃん先生による『薬膳スープの会』。

今回はさらに欲張りにお願いして、「薬膳ケークサクレとスープの会」となりました！

中医学を学び始めて思う事。

それは、症状や困りごとが現れてから漢方や鍼灸に頼ることだけでなく、未病の間の「日々の養生」の大切さ。

私たちは毎日何かしらを口にします。

その食事が身体によいってステキじゃない？

学ぶ前の私は、薬膳って特別な食材を使うものだと思っておりました。

なんか、特別な生薬にもなりそうなものを煮込んだり、あるいは火鍋のようなものだったりといった印象だったのです。

でも、ゆみちゃん先生は『薬膳』を毎日の生活に上手に取り入れるためにも、普通にスーパーで売ってる食材でいいんだよと教えてくれます。

だから、『薬膳』がとても身近になってくれました。

今回のケークサレは朝ごはんにもなるもの。

それとスープでほかほかの朝を過ごしたい！

私の個人的希望を盛り込んだ会となってます(笑)

『薬膳ケークサレとスープの会』、詳細はこちら⇩⇩⇩

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

『薬膳ケークサレとスープの会』

冬から春への移行期は冬の陰から春の陽へとエネルギーが変わる大きな節目です。

冬の間は、からだを温め十分に休息する事を心がけ、冬の臓である｢腎｣を養います。

また、春の対策も同時に始めていきましょう。春の臓である｢肝｣の働きを助ける養生は、

気の巡りを良くし、肝を潤す血の対策がポイントになります。

座学では、これらの養生について分かりやすくお話させていただきます。

日時:2月18日(水)11:00〜13:30

場所:世田谷区の端っこ(詳細はお申込みの方にお知らせします)

参加費:8,000円

お申込み:こちらから

講師:Yumi Sugou @yumi_sogou

・ヨガと薬膳をお伝えする会「季節の養生とからだにやさしいお食事」主催

・薬膳スープの会主催

・中医学・薬膳基礎講座開催

＜薬膳フードデザイナー / 薬膳ライフデザイナー / 動物経絡温灸取扱者＞