『感じるマインドフルネス』本講座 受付開始のお知らせ
昨日、瞑想友の会で定期的に開催しているOne Dayリトリートを開催しました。
一緒の場所で同じ時間を過ごすからこその体験の響き合いというのがある。
オンラインが身近になってはいますが、やはりリアルで会うというのはいいですよね。
どんなに学び、知識を得ても、やはり、体験にはまったく敵いません。
少しづつ、深めていくからこそ、深い気づきは一瞬にして起こります。そんな時間をご参加いただいた皆さんとご一緒できたように思います。
さて、そんな深い気づき、変容への道へと続く、本講座。
マインドフルネの基本やストレスケアをメインにしていた『イントロダクション講座』では、なかなか触れられなかった、もう少し深い知識と体験の時間です。
そして、感じるマインドフルネス®︎ならではの、無条件の自己受容へと進む次のステップ。
個別での無料相談も受付中です。
個別無料相談はこちらからお申し込みください。
『感じるマインドフルネス®︎』本講座 18期 / 19期
【日程 / 時間】
＜18期＞平日開催
2026年12月スタート＜隔週火曜：13:00-16:00＞
講座：12月22日・(2027年)1月12日・26日・2月9日・23日・3月9日
メール講座：12月29日・1月19日・2月2日・16日・3月2日・16日
＜19期＞週末開催
2027年1月スタート＜隔週日曜：13:00-16:00＞
講座：(2027年)1月17日・31日・2月7日・21日・3月7日・21日
メール講座：1月24日・2月7日・14日・28日・3月14日・25日
＊メール講座は、メールでお受け取りになるのみです
＊振替1クラス無料（２回目以降：3,000円 / １回）
【こんな方におすすめ】
ありのままの自分を認めたい
何となく孤独を感じる
自分の感情に振り回されがち
瞑想の深さを増したい
自己との調和を取り戻したい
無条件の自己受容に興味がある
精神的な成長を育みたい
【コース内容】
・クラス：6 回（3時間＊6回 / 毎月2回）座学・実技を各1.5時間
・メール講座：6 回（メール配信のみ）
・メールサポート付き
・オリジナルテキスト使用
・リアル（少人数）または オンライン受講
【場所】
◉リアルでのご参加：
プライベートサロンmindful esalen
京王線【仙川】徒歩10-15分
小田急線【成城学園前】からバスで10分・バス停から徒歩5分＊住所の詳細はご予約完了後にお伝えいたします
◉オンラインでのご参加：ご自宅
【受講料】
55,000円（税込）/ テキスト代含む
＜お支払方法：お振込＞
【お申し込み方法】
こちらのフォームから「本講座」以下をお知らせください
①お名前 ②メールアドレス ③リアル / オンライン の選択
＊リアルをオンラインを組み合わせのご参加も可能です。ご相談ください。
【問合せ】こちらのフォームから
◉ありのままの自分に戻る時間◉
◉心とからだのバランスをとり戻す◉
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