『感じるマインドフルネス』本講座 受付開始のお知らせ

新しくなった『感じるマインドフルネス®︎』の本講座、17期の開催日時が決定いたしました。

以前までの3ヶ月コースではお伝えしきれなかった沢山のことをテキストにも加え、更に濃厚な3ヶ月の学びのコース。

イントロダクションでは、『日常を生きやすくなる』ことがメインの内容となっておりますが、本講座では、更に詳しく『生き方の取説』のような内容となっております。

人生の様々な場面における生き方や存在の仕方、そこで起こっていることへの自覚や探究の姿勢。大切な意識のあり方についてを紐解いてまいります。

どんな場面においても心の向け方次第でマインドフルに、瞑想的にあることができるように。

そして、無条件の自己受容の中、あるがままの自分を受けいられた時、人は安心して「今ここ」に心を開き、自分という『命』を自由に生きはじめるということをお伝えできれば嬉しいです。

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『感じるマインドフルネス®︎』本講座　17期

【日程 / 時間】

2025年12月スタート＜隔週日曜：13:00-16:00＞

講座：12月21日・(2026年)1月11日・25日・2月8日・22日・3月8日

メール講座：12月28日・1月18日・2月1日・15日・3月1日・15日

＊メール講座は、メールでお受け取りになるのみです

＊振替1クラス無料（２回目以降：3,000円 / １回）​​

【こんな方におすすめ】​

• ありのままの自分を認めたい

• ​何となく孤独を感じる

• 自分の感情に振り回されがち

• 瞑想の深さを増したい

• 自己との調和を取り戻したい

• 無条件の愛と受容を体験したい

• 精神的な成長を育みたい

【コース内容】

・クラス：6 回（3時間＊6回 / 毎月2回）座学・実技を各1.5時間

・メール講座：6 回（メール配信のみ）

​・メールサポート付き

・オリジナルテキスト使用

・リアル（少人数）または オンライン受講

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【場所】

​◉リアルでのご参加：

プライベートサロンmindful esalen 　　　　　　　　　　　　　​​

京王線【仙川】徒歩10-15分

小田急線【成城学園前】からバスで10分・バス停から徒歩5分＊住所の詳細はご予約完了後にお伝えいたします

​◉オンラインでのご参加：ご自宅

​

【受講料】

55,000円（税込）/ テキスト代含む

＜お支払方法：Pay Payを利用しての送金  または  お振込＞​​

【お申し込み方法】

こちらのフォームから「本講座」以下をお知らせください

　①お名前　②メールアドレス　③リアル / オンライン の選択　

＊リアルをオンラインを組み合わせのご参加も可能です。ご相談ください。

【問合せ】こちらのフォームから

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