「マインドフルネスお泊まり会」
誰かのためでなく
自分のために自分である時間を過ごそう
リトリートっと呼ぶにはちょっと気軽なお泊まり会です
まるっと自分のためだけに安心してたっぷりと感覚を味わう
そんな時間をご一緒しませんか？
少し不安があるこの時期だからこそ
丸々１軒貸し切りました！
そしてお部屋も1人ひと部屋
お風呂もお手洗いもついている“自分のスペース” を大切に確保しました
少人数での開催を計画しております
大きな窓に囲まれた部屋で瞑想をしたり
目の前のプライベートビーチで歩く瞑想をしたり
夕方のビーチで焚き火を囲んでギャザリングを予定しています
自分のハートを安心できる場所で
感じて味わい
解放してみましょう！
満席となりました
ありがとうございます！
【日時】2021.9.11 (土)〜12 (日)
集合：1日（土）12:00~12:30頃 / 解散：12日（日）14時頃
【場所】千葉県旭市 ＜JR飯岡駅から車で5分＞
【参加料】22,200円（宿泊費、講座代金、食事(２回) / おやつ が含まれます）
【アクセス】JR飯岡駅
例）東京駅10:11発 特急しおさい3号 飯岡駅11:43着
＊こちらをご利用の場合は駅までの車の送迎があります
【お問合せ】お問合せフォーム
【申込方法】メール：cocoyoga.yukari@gmail.com
こちらのお申込みフォーム
【申込方法】お支払い方法：銀行振り込み / PayPay
【エサレンセッション】
ご希望の方は今回のお泊まり会のコーディネーター<神谷ゆりさん>の
エサレンマッサージを受けることができます 〈 8,000円 / 60分 〉
こんなことをする予定
ビーチで歩く瞑想 /ペアワーク / 焚き火を囲んでギャザリング / ヨーガ二ドラ / 自然に委ねる
こんな人におすすめ
・波の音、海が好きな方
・自然の中で瞑想してみたい方
・自分への信頼を感じてみたい方
・瞑想を深めたい方
・今を感じるっということを体感したい方
・ゆるむっということを経験したい方
・心に安心を感じたい方
・瞑想がどんな風に心の栄養となってくれるのかを感じてみたい方
・瞑想体験にサポートが欲しい方
・自分へのご褒美を欲している方
などなど
感染予防について
◉個室をご用意しています（家族・友人でのお申込みに限り同室可）
◉お食事
・夕飯は近隣の感染対策をしっかりと行なっているお食事処を予定
・ブランチは大きな30名収容のレストランスペースでそれぞれの空間を確保して行います
◉入浴は個室についているそれぞれのお部屋でお願いします
◉瞑想やワークはビーチなどのオープンスペース、または60名収容可能の広間で行います
◉アルコール消毒のご用意をしています
◉それぞれの安心につながるよう、マスクなどの着用を個人でお願いします
◉体調に不安がある場合のご参加はご遠慮ください
◉感染の蔓延状況に応じて予定が変更になる場合があります
ご理解をいただけますようお願いいたします
スケジュール （予定 / 雨天変更の可能性あり）
9/11 (土)
12:00-12:30 チェックイン
13:30- オープニングサークル
15:00- フリータイム
17:30出発 近隣のお食事処へ
19:00- 焚き火でギャザリング＠ビーチ
(瞑想実践 / ハートの声)
9/12（日）
7:00- ビーチで歩く瞑想 / 大広間でワーク
9:00- フリータイム
10:30- ブランチ
12:00- クロージングサークル
14:00 チェックアウト
お部屋について
お部屋にはいくつかのタイプがあります。
海が見える部屋、山が見える部屋、14畳〜８畳まで大きさもそれぞれ........
私の判断で皆さまのお部屋を振り分ける！なんてできない！！！
っということでお申込み順にて、一般的に “よいお部屋” っとされるお部屋から
割り振りをさせていただきたいと思います（笑）
ご了承くださいませ。
↑こちらは宿から海への道↑
60名収容可能な
だだっ広いお部屋！
それぞれのスペースを確保し
瞑想やペアワークをします
下見の時
思わず遠くの窓を見て座っておりました
窓の外には海が見えていましたよ