マインドフルネスお泊まり会

更新日:2021年9月13日


「マインドフルネスお泊まり会」


誰かのためでなく

自分のために自分である時間を過ごそう



リトリートっと呼ぶにはちょっと気軽なお泊まり会です

まるっと自分のためだけに安心してたっぷりと感覚を味わう

そんな時間をご一緒しませんか?


少し不安があるこの時期だからこそ

丸々1軒貸し切りました!

そしてお部屋も1人ひと部屋

お風呂もお手洗いもついている“自分のスペース” を大切に確保しました

少人数での開催を計画しております



大きな窓に囲まれた部屋で瞑想をしたり

目の前のプライベートビーチで歩く瞑想をしたり

夕方のビーチで焚き火を囲んでギャザリングを予定しています


自分のハートを安心できる場所で

感じて味わい

解放してみましょう!




満席となりました

ありがとうございます!


【日時】2021.9.11 (土)〜12 (日)

 集合:1日(土)12:00~12:30頃 / 解散:12日(日)14時頃

【場所】千葉県旭市 <JR飯岡駅から車で5分>

【参加料】22,200円(宿泊費、講座代金、食事(2回) / おやつ が含まれます)

【アクセス】JR飯岡駅

 例)東京駅10:11発 特急しおさい3号 飯岡駅11:43着

 *こちらをご利用の場合は駅までの車の送迎があります

【お問合せ】お問合せフォーム

【申込方法】メール:cocoyoga.yukari@gmail.com

こちらのお申込みフォーム

【申込方法】お支払い方法:銀行振り込み / PayPay

【エサレンセッション】

ご希望の方は今回のお泊まり会のコーディネーター<神谷ゆりさん>の

エサレンマッサージを受けることができます 〈 8,000円 / 60分 〉






こんなことをする予定

ビーチで歩く瞑想 /ペアワーク / 焚き火を囲んでギャザリング / ヨーガ二ドラ / 自然に委ねる


こんな人におすすめ

・波の音、海が好きな方

・自然の中で瞑想してみたい方

・自分への信頼を感じてみたい方

・瞑想を深めたい方

・今を感じるっということを体感したい方

・ゆるむっということを経験したい方

・心に安心を感じたい方

・瞑想がどんな風に心の栄養となってくれるのかを感じてみたい方

・瞑想体験にサポートが欲しい方

・自分へのご褒美を欲している方

などなど


感染予防について

◉個室をご用意しています(家族・友人でのお申込みに限り同室可)

◉お食事

・夕飯は近隣の感染対策をしっかりと行なっているお食事処を予定

・ブランチは大きな30名収容のレストランスペースでそれぞれの空間を確保して行います

◉入浴は個室についているそれぞれのお部屋でお願いします

◉瞑想やワークはビーチなどのオープンスペース、または60名収容可能の広間で行います

◉アルコール消毒のご用意をしています

◉それぞれの安心につながるよう、マスクなどの着用を個人でお願いします

◉体調に不安がある場合のご参加はご遠慮ください

◉感染の蔓延状況に応じて予定が変更になる場合があります

 ご理解をいただけますようお願いいたします


スケジュール (予定 / 雨天変更の可能性あり)

9/11 (土)

12:00-12:30 チェックイン

13:30- オープニングサークル

15:00- フリータイム

17:30出発 近隣のお食事処へ

19:00- 焚き火でギャザリング@ビーチ

(瞑想実践 / ハートの声)


9/12(日)

7:00- ビーチで歩く瞑想 / 大広間でワーク

9:00- フリータイム

10:30- ブランチ

12:00- クロージングサークル

14:00 チェックアウト





お部屋について

お部屋にはいくつかのタイプがあります。

海が見える部屋、山が見える部屋、14畳〜8畳まで大きさもそれぞれ........

私の判断で皆さまのお部屋を振り分ける!なんてできない!!!

っということでお申込み順にて、一般的に “よいお部屋” っとされるお部屋から

割り振りをさせていただきたいと思います(笑)

ご了承くださいませ。




↑こちらは宿から海への道↑








60名収容可能な

だだっ広いお部屋!



それぞれのスペースを確保し

瞑想やペアワークをします















下見の時

思わず遠くの窓を見て座っておりました

窓の外には海が見えていましたよ