またまた遅くなってしまいましたー‼ 先週の木曜日、ママヨガ＠喜多見がありました。 2人とも保育園がはじまり 午前中は慣らし保育だったのですってー。 ベビちゃんもママも 新しい生活のペースがつかめるまで ゆっくり慣れていけるといいなー。...

先日お知らせをした「touching essence」の無料モニター募集、 おかげさまで30名方分の枠が全て埋まりました‼ お問合せやお申込みをいただいたみなさまありがとうございます‼ 心を込めて触れさせていただきます。 セッションの後にいただく...

昨日、<touching essence>のセッションのあと まだマッサージテーブルの上でまどろみながら つぶやくように頂いたひとこと。 「足の先から頭のさきまで全身を こんなに愛情をもって丁寧に触れてもらったのははじめて。 どうやってお返しができるだろう… ありがとう」...

昨日、井之頭公園のタイカフェにランチに行ってきました。 雨が降って寒い中、桜はもう少しお待ちあれーっとつぼみの状態でしたよ。 そんなつぼみに下で雨にも負けずお花見隊がちらりほらりと。 あはははー。 みんなでスケジュールを合わせていたのかしらねーっと...

ちょっとフライングのお知らせを‼ 5月6日（土）16:30－19:30 「立川ヨガホーム」でマインドフルネスヨガのワークショップを開催します。 「マインドフルネスヨガ」 ～ありのままの自分でいよう～ マインドフルネスとは「今・ここ」に意識を向け...

またまた、遅くなってしまいましたー。 おかげさまで、ヨガクラスとマッサージセッションを どしどしこなしている間にPCを立ち上げる時間がない‼ あるいは夜には燃え尽きてしまってまったりワンコをなでなでして過ごしてしまう 毎日となっておりますー。...

先日、Touching Essenceのモニターセッションにいらしてくださった方から とーーってもうれしいご感想をいただきました‼ とってもとっても嬉しいのですぐにシェアしてしまいます。 えへへへへ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...

先週の土曜日から立川ヨガホームで「マインドフルネスヨガ」のクラスが始まりました‼ 初回にも関わらずたくさんの方においでいただきました。 ありがとうございます！ 中には遠く藤沢からいらしていただいた方も‼ 瞑想の師であるプラユキさんの書籍で私の名前を見つけていただき...

きゃーーーっ！ 遅くなってしまいました。 毎日、あっという間に終わってしまうー。 ありがたいことに、毎日ヨガクラスとマッサージに明け暮れております。 ヨガ・マッサージ・ヨガ。 ヨガ・ヨガ・ヨガ。 マッサージ・マッサージなどなど。...

お待たせをしました！ 2月は後半がお休みとなってしまいました ママのヨガ＠喜多見ですが、今週の水曜（3月8日13:30－14:30）開催します。 寒い日にはみんな着ぐるみちゃん テレタビーズのようになってくるのが ツボです‼（笑） まだあと2名様ご予約いただけますよ。...

おかげさまで3月のタッチングエッセンス・モニターセッションのご予約が満席となりました‼ ご予約をいただきましたみなさま、ありがとうございます‼ まだまだ、無料モニターセッションご予約受付しております。 3月もまだ5日しか立ってはいませんが...

今回、バリで学んでまいりましたTouching Essence！ エッセンシャルオイルやチャンティングなどを用いて さらに深い癒しをもたらすといわれております。 カルフォルニア・エサレン研究所のシニアティーチャー、 エレン・ワトソンがエサレン ボディワークの枠にとどまらず...

こんにちは。 一昨日バリから帰国しました。 ほんとにあっという間の2週間。 とても濃厚な時間でした。 今日から3月‼ 学んだことをクラスでも取り入れられればと 思っております‼ 3月のヨガクラススケジュールのお知らせを‼ 第2・4水曜： 8・22日　13:30－14:30...

最近のママヨガのクラスでよくお話をしている ネイティブアメリカンが伝えている子育てで大切と言われていることがあります。 聞いたことがある人も多いかな。 私は息子が高校生の時にこの言葉を知り とっても助けになりました。 春、保育園や幼稚園へ送り出すことが決まったママたちに向け...

雪が‼雪が降りましたよー。 寒かったー。 息が白くて、意味もないのにハーって吐いて遊んでしまいました。 あははは。 さてさて、昨日は喜多見でのママヨガ。 昨日は保育園の発表などがあったりして 残念ながらキャンセルとなってしまった方も いらっしゃいました。...

なんだか風邪が流行っているようですねー。 今日のクラスも風邪によるお休みが数名いらっしゃいました。 カラッカラに乾燥していますものねー。 みなさん、お大事になさってください。 そして、乾燥による喉の不調にはハチミツですよー。 ぬふふふふ。...

今日から2月‼ みなさんはどんな1月を過ごしましたか? あっという間だった？ うふふふ。 ほんとにアッという間に過ぎていくけれど、毎日なんだか楽しくて、 以前のようにあわただしく自分の意識しない間に終わってしまったーっという日が少なくなっております。...

昨日は朝からプライベートレッスン。 その後、新しくお手伝いをしていただくことになった方とお会いする約束でした。 レッスンと次の約束まで時間の余裕がないかと思っていたのですが、 さくーーーっと行動したところ30分ほど余裕ができました。 やっほー。...

今日もとってもいいお天気でしたー。 寒いけど! 手袋していても、自転車に乗ると手先が冷たかったです。 喜多見のスタジオまでは自転車で行っています。 行きは坂道を下っていくのですいすいーー。 でも、帰りはかなりの坂道を上ります‼ ふはははｈ。...

明日はママヨガ＠喜多見です‼ まだ2名ほどご予約いただけますよー。 直前になってしまっても大丈夫。 行ってみようかな？と思った時がチャレンジの時‼ お待ちしております。 1月25日（水）13:30－14:30 ママヨガ with ベビー＠３re studio...