自宅サロンでのプライベートレッスン、再開してます。 こちらのお部屋、嬉しいことに換気扇がついているんです！
元々は、喫煙者の家族の為のお部屋だったのでリフォームの時に付けたのですが
それがこんな形で活躍するとは！
思ってもいませんでしたが、付けててよかった換気扇！
窓も開けてレッスンさせていただいています。
なのですが、もう少しの間は念には念を入れて
一日一組さままでとさせていただいています。
玄関に入る前の手指の消毒にもご協力いただいています。
安心して、いらしていただけるよう工夫をしながら。
でも、ゆっくりと呼吸に意識を向けて体を感じながら動かしてみる。
自分の心と体のケアの大切さと、そんな時間を持てることのありがたさを
改めて実感しています。
先日は、瞑想のプライベートセッションを行いました。
瞑想レッスンとしてご予約いただいたのですが
少し体を動かすのが良さそうっと、ゆっくりとお着替えが必要でない程度
体を動かし、ご自身の今の体を感じていただいてから
じっくりと瞑想のお時間を持ってみました。
動く時間があったからこその気づきと集中。
集中って起こるものだから、そこにどんな風に向かうかは
人により、その時々により違ってくるんだと思います。
それぞれに合った内容にアレンジできるプライベートレッスンの醍醐味ですね。
オンラインでのレッスンも継続中。
海外や他府県にお住まいの方ともご一緒できる、こちらも新たなレッスンの形なんだと
感じています。
お一人でも、ご家族やお友達とご一緒でセミプライベートとしても
それぞれの今に合わせたプライベートレッスン。
お問合せはこちらから。
