• Yukari

第2回 YOGA & LUNCH


前回とても好評だったYOGA & LUNCH!

日程の関係で、参加いただけなかった方も多くいらっしゃいましたので、

規模を拡大し早速第二弾の開催が決まりました!

今回は15名の方にご参加いただけます。

*残り1名

7月のヨガ&ランチ会は、『姿勢』がテーマでした。

ビフォーアフターの写真を比較し違いを感じ、

身体がよろこぶヘルシーなランチを囲み、参加者の皆様と楽しい時間を過ごしました。 皆様との会話で、出産後の不調、慢性的な肩こりや、立ち仕事の為腰痛に悩む声が多かったので、 今回は姿勢の中でも要となる『骨盤』をテーマにしたいと思います。

もちろん、ご好評だった姿勢チェックも引き続きやります。

一緒にリフレッシュして、清々しい秋を迎えましょう。

◎日時  2018年9月2日(日)9:45受付開始

◎テーマ 

『骨盤』~骨盤を整えて、不調を改善しよう~  インストラクター:cocoyoga ユカリ 

◎会費:¥6,000 (ランチなし¥5,000)     ヨガマットレンタル¥500 ※前回参加された方はブロックをご持参ください。

◎場所:小田急線 代々木上原駅徒歩5分(詳細はお申し込み後お知らせいたします。)

◎服装:動きやすい服装(更衣室有り)

◎タイムスケジュール(変更することもあります)   9:45       受付開始   10:00~12:15   ヨガセッション 12:15~12:30    昼食準備  12:30~13:45   ランチ   13:45~14:15   片付け   14:20      解散 *昼食準備などの時間で、1人5分間のマンツーマンのお悩み相談タイム有り

◎ヨガレベル   初心者から経験者まで、どのレベルの方も楽しんでご参加いただけます。

◎ランチ ベジメニュー  サラダ  スープ  古代米 w/野菜  デザート  旬の食材のチカラで健康に!

前回のランチはInstagramをご参照ください。https://www.instagram.com/sunutanllc

◎キャンセルの場合は必ずメールでご連絡をください。  キャンセル料は以下の通りです。  8/21まで  0%  8/22~8/28 50%  8/29~   100%  未入金の場合もキャンセル料を請求させていただきます。  いずれの場合も、返金の際の手数料をご負担いただきます。開催後に指定の口座に振り込みます。

◎申し込みの流れ

 https://goo.gl/forms/j2FNBdqoFBFTbGMA3  当フォームに入力後、確認メールに振込先が記載されておりますので8月21日までにお振り込み下さい。  お振込み確認後、会場の地図をメールいたします。 ◎定員15名    定員に達し次第、当フォームはクローズとなります。

*本イベントは女性限定のイベントです。

お問い合わせ先: SUNUTAN 松本美穂 sunutanllc@gmail.com

         cocoyhoga ムラタユカリ cocoyoga.yukari@gmail.com


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