ありがたいことにマインドフル・エサレン、ご予約をお待ちいただくことが増えております。 最近、新規の方からお問合せをいただくことも増えているのですが、１ヶ月、長いと２ヶ月近くお待ちいただくこともあり、恐縮でございます。 私も、マッサージって思いついた時に受けたい！...

私が子供の頃は、テレビでしか見れなかった、アマゾンや未開の地の探検。 ドキドキしながら観たのを覚えています。 時代は変わって、情報がみんなのものになり、移動も安価になって（子供の頃に比べるとね）誰でもどこでも行けるようになってきました。...

お休みをいただくと、前後はご予約の調整でどうしても詰め込みスケジュールになりがちです。帰ってきて約1週間、いつものペースになりつつあります。 待ってくださる皆さまのおかげでございます。 ありがたやー！ さてさて、今回は友人に会いにマレーシアのクアラルンプールに行ってまいりま...

7月のスケジュール、あっという間にもう10日なのですが、今更感満載でお知らせいたします。 :.:.:.:.:.: マインドフルエサレンのご予約について :.:.:.:.:.: ありがたく、7月のご予約は受付満了となりました。 ご予約いただいた皆さま、ありがとうございます。...

早起きの季節がやってきました。 自称、朝が苦手なヨギーなわたくしですが、わんこのためなら頑張ります！笑 この季節、朝7時になるともうのんびりお散歩なんてできない気温になってしまいます。 ヨガ練習者らしい時間に起きる、私にとって貴重な季節でございます。...

昨日のブログでも触れましたが、遊びに行きます！ お問い合わせのお返事が7月5日以降となります。ご不便をおかけいたします。 友人宅にお邪魔して、マッサージ三昧の予定です。 やっぱり私はマッサージが好きなのです。えへへ。だから仕事抜きなのに、マッサージ楽しみにしちゃうよねー。...

ヨガや心のこと、瞑想、スピリチュアルなどなど、目に見えないことを学び始めると「軽やかさ」というなんとも分かりずらいものにでくわします。笑 先を急いで地に足がついていないと、「なるほど〜、軽やかがいいのだな！」と「軽薄さ」に向かってしまうと思うのです。...

せっかく実践を続けていても、どんなにプラクティスを頑張っていても 「あれ？迷子になってしまった？？」ということってあります！笑 少し前にもマリオのゲームに例えて書きましたが、プラクティスを真摯に続けているからだったり、実践が積み重なってきているからだったりする場合もあると思...

ありがたく、西表島での今年のお泊まり会が満席となりました。 今回のお泊まり会は本当にお申し込みの時から面白く、お申し込み後のキャンセルが今までで一番多かった！ お問い合わせも今までで一番多かったけど、こんなに何人もお申し込み後にキャンセルって始めてです。笑...

愛のちからって本当にすごいと思うのです。 愛情でなくて、「愛」ね。 条件がついている「愛情」、個としての限定的で利己的（決して悪いものではなく違いとして）な「愛情」に対して、無条件の「愛」。 それでもいいし、これでもいい。 そこにあるだけで十分だと知っている「愛」。...

何かが深まる前って混乱があったり、壁のようなものにぶつかったり、今まで通りのやり方が通じなくなってしまったりすることが多いと思うのです。 実は、混乱ってとってもすてき！ 頑張って何かに取り組んでいると、ついつい先を急いでしまうじゃない？...

うふふふふ。 タイトルのような言い方をすると、「他は裏切るのかい？」と聞かれたことがあります。笑 私がプラクティスが好きな理由って、やった分だけ！っという明確さだと思うのです。 シンプルで明確にわかりやすいのが好き。 お掃除とかも、拭き掃除をしたらその拭いた床がピカピカにな...

少し前のことですが、ヨガのクラスの前の雑談の中で「今麹納豆にはまってるのー」という話をよく話していました。多分いろんなところで話してたと思う。笑 だって、美味しいんだもーん！ そんな中、クラス後にお1人の方から「私も納豆毎日食べてますよ！」と満面の笑みでお声をかけていただい...

コミュニケータートレーニング、受講中の方達のデビューが続いています♡ みんなフレッシュな伝え手。 伝えるってすごいんですよね。 結局は自分を深く知ることになる。 文字だけの理解だと、何も伝わらないんです。 だからこそ、「今」の「自分」にとって何が響いて伝えようとしているのか...

やりたいなーと思ったこと、体感して味わってみたいなーと感じたこと 思いついたことを、リアルタイムで出来るようになっていることが最高に幸せだと感じております。 こんな呑気に過ごしているわたくしですが、子供が学校に行っていた時にはやはり自分のことを後回しにしていた時もありました...

ありがたく、7月スタート予定の14期が満席となりました。 少人数というのを本当に大切にしたいと思っているのです。 だからこそ、もう5名で限界！笑 継続コースを始めた頃って、もう少し人数多く受け入れたりもしたのですが、 どうしても、伝える人と受け取る人の間に誤差ができてしまっ...

6月ですね。 やっぱりあっという間にすぎる毎日。 皆さんはどんな風にお過ごしでしょう？ 5月の末にお誕生日を迎えました。「自分らしく生きる」を楽しむ年でありますように〜と毎年お誕生日には同じところに戻ってきます。 今月も好奇心と共に、過ごしてまいりましょう！...

濁りは濁りを呼ぶと思うのです。 先日友人と「自分に嘘をつかない。自分を誤魔化さない」ことの大切さを再確認しました。 そのためには自分に気づいていること。 そして、自分の内側の感覚と違う言動にならないように心がける。 というか、私たちもう自分にも誰かにも嘘がつけなくなっちゃっ...

うちの時計、ほぼ全部時間がずれていたんです。笑 キッチンの時計はせめてピッタリに設定していたのに、気がついたら10分くらい遅れてて、リビングの時計は私が遅刻魔だった若い時の習慣で10分わざと早めたままで。 給湯器の時計は誰かが適当に設定したままだったので15分くらいずれてて...

Om Tare Tuttare Ture Svaha オム　タラ　トゥタレ　トゥレ　スヴァーハ グリーンタラのマントラです。 タラ（菩薩）は、チベット密教で信仰されており、観音菩薩の涙（目からという説もあり）から生まれたと言われ、「自分がいくら修行を重ねても、人々は苦しみか...