思い込みや刷り込みや
朝が苦手なんです。笑 子供の頃から、朝起きれなくて 学校に行くために起こしてくれる母はとっても苦労してくれておりました。 ヨガスクールで働いていた時も イベントなど、朝早い時間に行かないといけない時は みんな「がんばれ〜」っとか「ゆかりちゃんは来れる?」っとかって...
思い込みや刷り込みや
百聞は一見にしかず
マインドフルネスお泊まり会 2023
答えはなくてもいい
探求が好きなのです
気軽に瞑想続けてみたい?
無知の知
心にも栄養
忙しいと感謝
マインドフルネス継続コース13期 7月スタート
mindful esalen 7月のご予約可能日
6月 ヨガ・瞑想スケジュール
見たいものを見て、聞きたいことを聞いている
甘え上手
苦しんでもいいんです!
5月 ヨガと瞑想スケジュール
痛みと気づき
自分に戻ることの大切さ
心の波
許すって誰のため?