感じるマインドフルネスリトリート開催しました　報告①

更新日：6 日前

あっという間にリトリート開催から1週間がたちました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

毎年、どんどん深くなっていくリトリート。大好きな時間です。

さて、今年はエサレンの同期でもある友人のリトリートができる宿で開催しました。たくさんのリトリートを行っているその場は、ドアを開けると、素晴らしく整った、でも深刻でない澄んだ空気感が感じられ、友人らしさが場の空気感から伝わってきました。

今回のリトリート、私自身の確認として、場所や人、環境ってリトリートにはとっても大切だよねーと改めて認識した時間でした。

さてさて、いつものようにどんな時間だったのか、振替ってみたいと思います。

お付き合い頂けたら嬉しいです。

今回のリトリートもなるべくたくさんの体からのアプローチも取り入れられるようにと、ご希望者の方に何度でもエサレンを受けていただける環境をご用意しました。

私のところにいらしてくださる方は、「在り方」の大切さを充分に感じ、「在り方」を大切に育まれているボディワーカーの方も多く、今回もご参加くださったエサレンジャーお2人にお手伝いいただき、「初日にエサレン受けたいよー」とリクエストいただいたみなさんに、私を含め、３人で触れさせていただきました。

写真は、セッション後のエサレンジャー３人でパチリです。

リトリートが始まったら、エサレンジャーもそれぞれの心の旅が始まります。なので、そこからは、近くの信頼できるプラクティショナーさんにエサレンはご担当いただきました。

ご担当いただいた、わかなちゃんありがとうございました。

さてさて、そうこうしている間にみなさんご到着です。

今年は部屋割りをクジにしてみました（笑）。直前のお申込みもあったりで、部屋割り、作ってはみたのですが、私自身迷いがあってー。えへへへ。

なのですが、クジを引いたらなんと！私の作っていた部屋割り表通りではありませんかー！

面白い！！

そんなこんなで、みんなお部屋に荷物を移動して、早速のオープニングサークルです。

みんなさすが！

もうオープニングのサークルで、すでに深くご自身といらっしゃる姿を拝見しました。みんなの純粋さ、とても美しかったです。そして私の心に、ハートにしかと届いてまいりましたー。

そしてとっても面白いことに、このサークルでそれぞれが言葉にした「何を体験したいか」をみーんな、もう誰1人例外なく、ちゃーんと体験されたのです。言葉にするって大切よね。そして、言葉を大切に紡いでいくことって大切なのですよね。ふふふふふ。

リトリート、最高かよ！です。

この日はこの後、夕食とそして夜の緩やかな瞑想の時間を持って終了。

翌日は朝からお出かけの予定です。

いつもながら、リトリートの振り返り、複数回に分かれてしまいそうです。えへへへ。

だって、振り返るとどの瞬間も味わい深い、大切な瞬間だらけなのですもの〜。

気長にお付き合いいただければ嬉しいです。

次回は2日目の振り返りから！

◉ありのままの自分に戻る時間◉

◉心とからだのバランスをとり戻す◉

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