One Day リトリート　第2弾　開催しました

4月16日土曜日、One Dayリトリートを開催しました。

今回も9:30-１9:00という長帳場の会でしたが、

遠くは北海道からご参加いただいた方もいらっしゃいました。

総勢40名ほどの充実した一日となりました。

いらしてくださったみなさん。

そして、お手伝いをしてくださったみなさん。

本当にありがとうございました。

写真は手動瞑想をみんなで実践している様子です。

後日時間のある時にゆっくり報告をアップしたいと思います。

しばしお待ちを～。

ヨガも瞑想も毎日の実践がじわじわーっと

変化をもたらしてくれます。

今回初めてご参加いただいた方もOne Dayリトリートの

ご参加をきっかけに毎日の生活に取り入れていただけると嬉しいです‼

ご参加いただいたみなさんの感想をシェアさせていただきますね。

アンケートにご協力いただいたみなさん、ありがとうございました‼

今後もいただいたご意見を参考にさらに充実した会を開催できるよう精進しますよー‼

待っててねー。

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●瞑想について深く勉強できました。

●在家のサンガのお話がありましたが、善友ができるようなそういった集まりが

でき定期的に何かできると良いなと思いました。

自己紹介は毎回あるとよいと思います。

●著書を読ませていただいて手動瞑想について直接ご指導いただくと共に、エッセンスについてお話をうかがえがいたく

参加しました。仏教について日常生活とリンクしてわかりやすく解説いただく機会もいただきありがとうございます。

「今ここに気づく」という言葉はよく目にしますが、以前より理解が深まったように感じます。

学び多い時間をありがとうございました。

●瞑想が集中して行うものだけでなく日常的な感覚の中で行うことの大切さや、

一点集中でなくプロセスとしてとらえるものなのだということを学びました。

すごく有意義なリトリートとなりました。

●穏やかな雰囲気で楽しめました。苦手な相手にはやすらぎ100％をもって出力は参考になりました。

●プラユキさんが楽しそうに話されるのが印象的でした。ただ話が長いと眠くなってしまうことが多く、

もう少しインタラクションがあってもようように思いました。

●瞑想実践の時間がもっと欲しい。

音に集中する瞑想はスピーカーの性能が高くないとイマイチかと思いました。

●初参加でしたが、オープンな感じで否定されることがなく心地よかったです。’ゆるさ’がいいですね。

●一日、長いかな？大丈夫かな？、と思っていましたが内容が濃く、バラエティー豊かであっという間に過ぎてしまいました。

’おまかせ～・’’軽い感じで’　etc　とてもやわらかなスタンスが心地よかったです。

プラユキさんのブッダ・仏教の捉え方がとてもステキでそう！そう‼それがい～と思いました。

●たくさんの話を聞け、瞑想の指導も受けられ、とても得るところが多かったです。

質疑応答も参考になりました。

●手動瞑想はじめて体験しました。生活の中に取り入れていこうと思います。

●先生と近い距離で瞑想したり、質問できて理解が深まった。

●とても有意義な時間をすごせ、楽しかったです。