STAY at HOME

~オンライン~ 

お家で YOGA

3月上旬から休講となってしまっていたグループレッスン、4月に入り1ヶ月の自粛の決定をいたしました。

でも、こんな時こそヨガや瞑想などが体調や心のバランスを整えるのに役に立つんだと感じています。

いつも普通だと思っていたことが変わる時って、新しいことへのチャレンジができる時でもあると思うのです。

私も、ちょっと苦手なデジタルにチャレンジしてみます。

畳1畳くらいのスペースがあれば大丈夫。

ご一緒に新しい事にチャレンジしてみましょう!

*必要な場合は、お話のみや瞑想のみのセッションもお受けいたします。

ストレスや不安を溜め込まない工夫をご希望の場合は、その旨お気軽にお伝えください。

*お子さまがいる場所でのレッスンも大丈夫です。

ご希望の場合は、お子さまとご一緒にヨガを使って体遊びを体験してみましょう。

*ひとりひとりの今に合わせて行いたいと思っています。

心や体のその時に感じていること、気になることをお伝えください。

 

<お願い>

新しいチャレンジ!

だけど、怪我は避けたい!

​どうしても小さな画面を通してのコミュニケーションとなってしますので、

オンラインではプライベートあるいはセミプライベート(2-3名まで)とさせていただきます。
 

◉予約方法:こちらのフォームから以下をお知らせください。

 ①お名前 ②メールアドレス ③ご希望の日時 ④ご希望のクラス内容 

◉レッスン受講方法:ZOOMやLINEのビデオ通話を利用

◉レッスン時間:60分(90分をご希望の場合はお伝えください)

◉服装:動きやすい服装

◉必要なもの:お持ちであればヨガマット、なければ寝転んだ時に痛くないようにバスタオルなど 

◉料金:ドネーション (特に設定はありません。100円でも1億円でも!笑 ) 

◉お支払方法:Pay Payを利用しての送金  または  お振込

 

【問合せ・申込み】

村田ユカリ:cocoyoga.yukari@gmail.com

<ZOOMの利用方法>

ZOOM のサイトにアクセスします。

ページの一番した「ダウンロード」をクリックし

​ご利用のデバイスにダウンロードします。

② お申し込みが完了しましたら、ミーティングIDとパスワードをお知らせいたします。​

​③ 写真の画面「ミーティングに参加」をクリックすると

IDとパスワードの入力に進みます。

入力するとビデオ通話がはじまります。

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