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Yoga & Lunch 第3回開催決定!

September 13, 2018

第1・2回と好評だったYOGA & LUNCH!

次回の開催日が決まりました!

 

次回は11月18日(日)です。

 

 

ヨガをする前の自分の写真と

しっかりと体と呼吸に意識を向けてヨガをした後の写真。

こんなに違ってくるのかーっと

みなさん思わす笑ってしまうくらい

びっくりされていました。

 

ほんの少し、こうやって自分の体のことを思いやり

自分のための時間を持つことが

毎日を大きく変えていくんですね。

 

 

 

目で見るっていうのも大切なんだなー、っと改めて私も気がつきました。

こんな風に変化があるんだと実感できると、なんだか続けられそうな気がしますもんね。

 

前回、お申込みに間に合わなかった方、今回はぜひお早めにお申込みください。

 

次回は、「骨盤から整える姿勢」。

そして、乾燥が気になる季節の開催ですので、乾燥に負けない美肌作り講座も

美味しいランチを食べながらしますよ。

 

口に入れても美味しくて、安心して肌に使える「太白ごま油」と「はちみつ」を使ったケア。

帰り道、買いたくなっちゃうこと、間違いなし!

 

お申込み準備が整いましたら、お知らせします。

 

 

◎日時  2018年11月18日(日)9:45受付開始

 

◎テーマ 

『骨盤から整える姿勢』

 

◎会費:¥6,000 (ランチなし¥5,000)
    ヨガマットレンタル¥500
※前回参加された方はブロックをご持参ください。

 

◎場所:小田急線 代々木上原駅徒歩5分(詳細はお申し込み後お知らせいたします。)

 

◎服装:動きやすい服装(更衣室有り)

 

◎タイムスケジュール(変更することもあります)
   9:45       受付開始
  10:00~12:15   ヨガセッション
     12:15~12:30    昼食準備 
     12:30~13:45   ランチ
   13:45~14:15    片付け
   14:20                解散
*「乾燥に負けない美肌つくり講座」は楽しくランチを食べながら。

◎ヨガレベル 
 初心者から経験者まで、どのレベルの方も楽しんでご参加いただけます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<写真はお食事の説明をされるスヌタンの松本さん>

 

◎ランチ ベジメニュー
 サラダ
 スープ
 古代米 w/野菜
 デザート
 旬の食材のチカラで健康に!

前回のランチはInstagramをご参照ください。https://www.instagram.com/sunutanllc

◎キャンセルの場合は必ずメールでご連絡をください。
 キャンセル料は以下の通りです。
 8/21まで  0%
 8/22~8/28 50%
 8/29~   100%
 未入金の場合もキャンセル料を請求させていただきます。
 いずれの場合も、返金の際の手数料をご負担いただきます。開催後に指定の口座に振り込みます。

◎申し込みの流れ

 お申込みフォーム準備中
◎定員15名 
  定員に達し次第、当フォームはクローズとなります。

*本イベントは女性限定のイベントです。

 

お問い合わせ先: SUNUTAN 松本美穂 sunutanllc@gmail.com

         cocoyhoga  ムラタユカリ cocoyoga.yukari@gmail.com

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