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YOGA & LUNCH 第8回

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第2回 YOGA & LUNCH

July 29, 2018

 

前回とても好評だったYOGA & LUNCH!

日程の関係で、参加いただけなかった方も多くいらっしゃいましたので、

規模を拡大し早速第二弾の開催が決まりました!

今回は15名の方にご参加いただけます。

*残り1名

 

 

7月のヨガ&ランチ会は、『姿勢』がテーマでした。

ビフォーアフターの写真を比較し違いを感じ、

身体がよろこぶヘルシーなランチを囲み、参加者の皆様と楽しい時間を過ごしました。
皆様との会話で、出産後の不調、慢性的な肩こりや、
立ち仕事の為腰痛に悩む声が多かったので、
今回は姿勢の中でも要となる『骨盤』をテーマにしたいと思います。

もちろん、ご好評だった姿勢チェックも引き続きやります。


一緒にリフレッシュして、清々しい秋を迎えましょう。

 

 

◎日時  2018年9月2日(日)9:45受付開始

 

◎テーマ 

『骨盤』~骨盤を整えて、不調を改善しよう~ 
インストラクター:cocoyoga  ユカリ 

 

◎会費:¥6,000 (ランチなし¥5,000)
    ヨガマットレンタル¥500
※前回参加された方はブロックをご持参ください。

 

 

 

◎場所:小田急線 代々木上原駅徒歩5分(詳細はお申し込み後お知らせいたします。)

◎服装:動きやすい服装(更衣室有り)

◎タイムスケジュール(変更することもあります)
   9:45       受付開始
  10:00~12:15   ヨガセッション
     12:15~12:30    昼食準備 
     12:30~13:45   ランチ
  13:45~14:15    片付け
  14:20                解散
*昼食準備などの時間で、1人5分間のマンツーマンのお悩み相談タイム有り

◎ヨガレベル 
 初心者から経験者まで、どのレベルの方も楽しんでご参加いただけます。

 

 

 

◎ランチ ベジメニュー
 サラダ
 スープ
 古代米 w/野菜
 デザート
 旬の食材のチカラで健康に!

前回のランチはInstagramをご参照ください。https://www.instagram.com/sunutanllc

 

 

 

◎キャンセルの場合は必ずメールでご連絡をください。
 キャンセル料は以下の通りです。
 8/21まで  0%
 8/22~8/28 50%
 8/29~   100%
 未入金の場合もキャンセル料を請求させていただきます。
 いずれの場合も、返金の際の手数料をご負担いただきます。開催後に指定の口座に振り込みます。

◎申し込みの流れ

 https://goo.gl/forms/j2FNBdqoFBFTbGMA3
 当フォームに入力後、確認メールに振込先が記載されておりますので8月21日までにお振り込み下さい。
 お振込み確認後、会場の地図をメールいたします。
  
◎定員15名 
  定員に達し次第、当フォームはクローズとなります。

*本イベントは女性限定のイベントです。

 

お問い合わせ先: SUNUTAN 松本美穂 sunutanllc@gmail.com

         cocoyhoga  ムラタユカリ cocoyoga.yukari@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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