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ヨガとマッサージ

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先日マッサージとヨガ、どっちが本業ですか?っとご質問いただきました。(笑)

 

あはははは。

本業かー。っと思いつつ

どちらもですとお答えしました。

 

今の私にとって2つのアプローチが心地のよいバランスなのです。

 

どちらも「今」を感じ、その瞬間に生きる時間。

 

自分で身体の感覚や呼吸に寄り添いながら自らの意思を持ってアーサナをとり、

今の自分に気づき「そーなんだー」とより深く自分に寄り添って行くのが私のヨガの時間。

 

 

誰か(何か)に委ねることで

自分の傾向から離れ、新たなアプローチを通して

いつもとは別の視点で今の自分に気付けるのがマッサージ。

開け放し、委ねるっというのがポイントなのです。

 

どちらも今の自分を言葉ではなく、そして判断を伴わず

「そーなんだー」っというのがポイントですなのですよー。

 

どちらもキーワードはただ味わうこと。

じっくりと美味しいチョコレートを味わうように。

 

あのチョコレートに似てるね...とか

この風味が足りない...とか

あっちのチョコレートに比べて〜とか

 

そういうのはなくて、ただ今口に広がる風味や食感・舌触り溶けて行く感覚、

口からなくなっても残る香り。

などなどをゆっくりじっくる味わうように。

 

毎日が唯一無二の瞬間の繰り返し。

丁寧にその時間を味わっていきたいと思っておるのです。

えへへへへ。

 

 

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