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11月ヨガクラス・スケジュール

November 6, 2017

10月の終わりはマッサージスペースのお引越しで

バタバタバタバタ。

気がついたらなんと11月がスタートしているではありませんか!!

 

あらららら。

っということで11月ヨガクラスのスケジュールです。

 

こんな風に慌ただしく過ごしていると

ついつい意識が外へ外へと向いてしまいがちでした。

なので今朝はしっかりと瞑想の時間を持って

地に足をつけ、今日というたった一つの一日を過ごせそうです。

ありがたし!瞑想!!

 

 

11月ヨガクラス

 

 

毎週火曜日:

7・14・21・28日 11:15-12:30  お子さま連れOK‼ ママのヨガ @ヨガスタジオima(下北沢)

7・14・21・28日 13:00-14:15 マインドフルネスヨガ@ヨガスタジオima(下北沢)

 

 

 

毎週木曜:

第2・4木曜:

9・23日 10:30-11:45 ナチュラル・フィットネス@仙川カルチャーセンター

 

 

 

 

毎週金曜:

3・10・17・24日 10:00-11:15 ヨガ@仙川カルチャーセンター

3・10・17・24日 19:30-20:45 coco yoga@烏山

第1・3金曜:

3・17日 11:30-12:30 ゆったりヨガと瞑想@仙川カルチャーセンター

 

 

 

第2・4日曜:

12・26日 13:15-14:30 リラックスヨーガ@南大沢カルチャーセンター

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