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YOGA & LUNCH 第8回

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ママヨガ@喜多見

January 11, 2017

今日はママヨガ@喜多見の日!

お天気もよくてお出かけ日和♡

寒いんだろーなーっと着込んで自転車でビューっと行くと

汗がにじむくらいの気持ちよいお天気でしたー。

 

今日はリエ先生のマタニティヨガから継続して通ってくださっている

順子さんがお友達をお誘いいただいてはじめましての方もたくさん。

順子さんありがとーーーっ!

とってもうれしかったです。

 

 

1か月のベビちゃんから7か月まで。

帰りはみんな着込んでモフモフでもこもこー。

かわいーーー。

 

ヨガ経験者の方が多かった今日のママヨガ。

1人で練習していた時とはまた違った

おチビちゃんと一緒のヨガを楽しんでいただけたようです。

 

肩や首のコリが気になる方が多かったので

ゆっくりとほぐしていきました。

深呼吸するだけでもこんなに気持ちがいいんだーって

感じていただけたら、それだけで満点‼

 

最後のシャバーサナは小さなパートナーの

温かさを感じながら。

1人では経験できない。

小さなパートナーがいてくれるから体験できる貴重な時間。

 

 

 

産まれてきてくれてありがとー‼

そんなことを改めて感じてしまいますね。

 

 

次回のママヨガ@喜多見は

1月25日(水)13:30-14:30

残り2名で満席となります‼

ご参加をご希望の方はお早目にご予約ください。

お問合せ・ご予約:cocoyoga.yukari@gmail.com

 

*ママヨガ@喜多見は毎月第2・4水曜開催

 

*2月はトレーニング参加のため第2水曜のみの開催となります。

さらにパワーアップして帰ってきますので、

楽しみにお待ちいただけるとうれしいです‼

 

 

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