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YOGA & LUNCH 第8回

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YOGA & LUNCH 第8回

September 28, 2019

 

 

 

いつも楽しいYoga & Lunch!

第8回のご参加受け付けが始まりましたよ。

 

 

 

10月のYOGA&LUNCH会のテーマは

「巡り改善」

~気・血・水 を循環させ心も体も

ツヤツヤに!です。

 

 

 

 

 

朝晩が過ごしやすくなってきましたが、実際に気温だけでなく、湿度もお低くなってきます。

この季節は鼻、喉、肌などが乾燥しやすく、熱がこもると乾燥タイプのお肌のトラブル(肌荒れやにきび)や空咳、痰が出しにくいなどの症状が出やすくなります。

また、水分代謝も悪く成りやすいです。

秋は潤いを補いながら、内臓に暑さがこもらないように工夫して過ごしたいですね。

 

 

こんな症状に悩んでいらっしゃいませんか。

◎すぐ疲れる

◎体がおもだるい

◎イライラすることが増えた

◎冷えやすい

◎慢性的な肩こり、腰痛などがある

◎肌荒れ

 

一緒に、体のこわばりをゆるめて、巡りを改善しましょう。

もちろん、好評の姿勢チェックもいたします。

 

お申込みはこちらからお願いいたします。

 

 

今回の会場は代々木上原です。

お間違いのないように!

 

 

 

 

今回は、お友達紹介キャンペーンを行います。

YOGA&LUNCH会に参加されたことのないお友達をお連れいただけると、お友達とご本人に当日お召し上がりいただく、ベジデリをBENTO BOXにしてプレゼントいたします。

(写真はイメージです)

 

 

 

 

 

皆様のご参加お待ちしております。

 

◎日時  2019年10月20日(日)9:45 受付開始

 

◎タイムスケジュール(変更することもあります)
  9:45       受付開始
 9:45~10:00   着替え、写真撮影、準備
 10:00~12:15   ヨガセッション
12:15~12:30   昼食準備 
 12:30~13:50   昼食&懇親
 13:50~14:15 片付け、お着換え
 14:15      解散
    *昼食準備などの時間で、お悩み相談タイム有り

 

◎会費:¥6,000 (ランチなし¥5,000) 

ヨガマットレンタル¥500
※前回参加された方は、ブロックをご持参ください。

 

◎場所:小田急線 代々木上原駅徒歩5分(詳細はお申し込み後お知らせいたします。)

 

◎服装:動きやすい服装(更衣室有り)

 

◎申し込みの流れ
当フォームに入力後、確認メールに振込先が記載されておりますのでお振り込み下さい。
お振込み確認後、会場の地図をメールいたします。


◎キャンセルの場合は必ずメールでご連絡をください。
キャンセル料は以下の通りです。
~ 2019/7/22  0%
2019/7/23~7/30 50%
2019/7/31~当日  100%

未入金の場合もキャンセル料を請求させていただきます。
いずれの場合も、返金の際の手数料をご負担いただきます。開催後に指定の口座に振り込みます。

 

◎定員12名
定員に達し次第、当フォームはクローズいたします。

*本イベントは女性限定のイベントです。
お問い合わせ先: sunutan 松本美穂
 sunutanllc@gmail.com

またはcocoyoga.yukari@gmail.com

 

 

 

 

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