
いつも楽しいYoga & Lunch。
第9回のご参加受け付けが始まりました!
1月のYOGA&LUNCH会のテーマは
「ホルモンバランスを整える」
~その不調の原因、ホルモンバランスかも〜
こんな症状が気になっていまか?
◎生理週間の乱れ、生理前の不調
◎不眠
◎肌荒れ
◎内臓脂肪がつきやすい
◎関節痛
どの年代でも女性ホルモンの役割はとても大切。
年代により気になる体や心の症状も違ってきます。
自分の体の変化に気づき、上手に寄り添っていきたいですね。
ヨガとランチだけでなく、お家で簡単に取り入れられる
秘訣もこっそり教えちゃいます。
もちろん、好評の姿勢チェックもいたしますよ。
お申込みはこちらからお願いいたします。
今回の会場は代々木上原です。
お間違いのないように!

今回も、お友達紹介キャンペーンを行います。
YOGA&LUNCH会に参加されたことのないお友達をお連れいただけると、お友達とご本人に当日お召し上がりいただく、ベジデリをBENTO BOXにしてプレゼントいたします。
そして、ランチのスープは皆さんの投票によって決めたいと思います。
◉魚介とココナッツの香り シンガポール ラクサ風スープ
VS
◉胡麻ふんだん 坦々スープ
<日時> 2020年1月19日(日)9:45 受付開始
<テーマ> 「ホルモンバランスを整える」~その不調、ホルモンバランスかも〜
<参加費>¥6,000 (ランチなし¥5,000) ヨガマットレンタル¥500 ※前回参加された方は、ブロックをご持参ください。 <場所>小田急線 代々木上原駅徒歩5分(詳細はお申し込み後お知らせいたします。) <服装>動きやすい服装(更衣室有り)
<定員>12名
<タイムスケジュール>(変更することもあります)
10:00 受付開始
10:00 ~10:15 着替え、写真撮影、準備
10:15 ~12:30 ヨガセッション
12:30 ~12:40 昼食準備
12:40 ~13:50 昼食&懇親
13:50 ~14:15 片付け、お着換え
14:15 解散
*昼食準備などの時間で、お悩み相談タイム有り
<ヨガレベル>初心者から経験者まで、どのレベルの方も楽しんでご参加いただけます。
<ランチ> ベジメニュー
サラダ
スープ
メイン
古代米
デザート
旬の食材とホルモンバランスに効く食材をふんだんに!
前回のランチはInstagramをご参照ください。https://www.instagram.com/sunutanllc
<申し込みの流> こちらフォームに入力後、確認メールに振込先が記載されておりますので
1月14日までにお振り込み下さい。 お振込み確認後、会場の地図をメールいたします。
<キャンセルの場合は必ずメールでご連絡をください> キャンセル料は以下の通りです。 ~2020/1/10 0% 2020/1/11~14 50% 2020/1/15~当日 100% 未入金の場合もキャンセル料を請求させていただきます。 いずれの場合も、返金の際の手数料をご負担いただきます。
開催後に指定の口座に振り込みます。
皆様のご参加お待ちしております。
*本イベントは女性限定のイベントです。
お問い合わせ先:
sunutan 松本美穂 sunutanllc@gmail.com または、cocoyoga.yukari@gmail.com
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