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YOGA & LUNCH 第9回

最終更新: 1月12日




いつも楽しいYoga & Lunch。

第9回のご参加受け付けが始まりました!


1月のYOGA&LUNCH会のテーマは

「ホルモンバランスを整える」

~その不調の原因、ホルモンバランスかも〜




こんな症状が気になっていまか?

◎生理週間の乱れ、生理前の不調

◎不眠

◎肌荒れ

◎内臓脂肪がつきやすい

◎関節痛


どの年代でも女性ホルモンの役割はとても大切。

年代により気になる体や心の症状も違ってきます。

自分の体の変化に気づき、上手に寄り添っていきたいですね。


ヨガとランチだけでなく、お家で簡単に取り入れられる

秘訣もこっそり教えちゃいます。

もちろん、好評の姿勢チェックもいたしますよ。


お申込みはこちらからお願いいたします。

今回の会場は代々木上原です。

お間違いのないように!












今回も、お友達紹介キャンペーンを行います。

YOGA&LUNCH会に参加されたことのないお友達をお連れいただけると、お友達とご本人に当日お召し上がりいただく、ベジデリをBENTO BOXにしてプレゼントいたします。

そして、ランチのスープは皆さんの投票によって決めたいと思います。


◉魚介とココナッツの香り シンガポール ラクサ風スープ

 VS

◉胡麻ふんだん 坦々スープ


<日時>  2020年1月19日(日)9:45 受付開始

<テーマ> 「ホルモンバランスを整える」~その不調、ホルモンバランスかも〜

<参加費>¥6,000 (ランチなし¥5,000)     ヨガマットレンタル¥500    ※前回参加された方は、ブロックをご持参ください。 <場所>小田急線 代々木上原駅徒歩5分(詳細はお申し込み後お知らせいたします。) <服装>動きやすい服装(更衣室有り)

<定員>12名  <タイムスケジュール>(変更することもあります)  10:00       受付開始  10:00 ~10:15  着替え、写真撮影、準備  10:15 ~12:30  ヨガセッション 12:30 ~12:40  昼食準備   12:40 ~13:50  昼食&懇親  13:50 ~14:15 片付け、お着換え  14:15      解散  *昼食準備などの時間で、お悩み相談タイム有り

<ヨガレベル>初心者から経験者まで、どのレベルの方も楽しんでご参加いただけます。

<ランチ> ベジメニュー  サラダ  スープ  メイン  古代米   デザート 旬の食材とホルモンバランスに効く食材をふんだんに! 前回のランチはInstagramをご参照ください。https://www.instagram.com/sunutanllc

<申し込みの流> こちらフォームに入力後、確認メールに振込先が記載されておりますので

1月14日までにお振り込み下さい。 お振込み確認後、会場の地図をメールいたします。

<キャンセルの場合は必ずメールでご連絡をください>  キャンセル料は以下の通りです。  ~2020/1/10     0%  2020/1/11~14    50%  2020/1/15~当日   100% 未入金の場合もキャンセル料を請求させていただきます。 いずれの場合も、返金の際の手数料をご負担いただきます。

開催後に指定の口座に振り込みます。


皆様のご参加お待ちしております。

*本イベントは女性限定のイベントです。

お問い合わせ先: 

sunutan 松本美穂 sunutanllc@gmail.com または、cocoyoga.yukari@gmail.com



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