美味しくてカラダも喜ぶ

昨日の夜の都知事の会見の影響で

またまたスーパーで大行列ができているのだとか！

個人的にですが、こんな時こそ混雑する場所には行きたいと思わない.....。

今日、明日食べるものがあるので、特別急いで買わなきゃいけないものもありませんでしたので、今日はヨガクラスの後ひとりでランチを取って早々帰ってきました。

行ったのは、仙川駅のすぐ近くの中華料理店”福寿”っというお店。

調布野菜をたっぷり使ったとても美味しいお店です。

「こんな時ほど、中華料理を食べて欲しいなー。」っとお店の方。

そうよね、医食同源！食べるってとっても大切ですよねー。

今日いただいたのはこちら。

エビたっぷり麺。

お出汁もエビの風味満載！！

エビ好きにはたまりません。

お話によると、

エビや蟹、ネギなどは免疫を上げるのに良いのですって。

やったね！

美味しくて、今にぴったりではないですか！

そんな風に、今カラダにどんな物を届けたいのか。

頭の情報が役に立つ時もあれば、感覚にしたがって選ぶ時

楽しむようにチョイスできればいいなと思います。

もっと言うと、大体感覚をしっかりキャッチできればカラダが欲している物を選べるのだと思っています。

自分の体に取り入れる物ですもの、意識的でいたいですね。