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心震える

コスモフルネスという瞑想を通して

《 唯一無二の自分を体現する 》を目指す仲間たちの集まりを初めて1年です。


マインドフルネスやスピリチュアル、仏教、ヨガなど

いろんなことを学ばれてきた皆さんと

ストレスコントロールだけじゃない

自分らしく命を輝かせる存在になっていく仲間を増やしたい!

そして私がお伝えできる人数なんて知れている

だからこそ、私が10人に伝え、その10人がまた10人に伝えたら

あっという間の100人!

100人もの人たちが自分らしく自分の命を輝かせながら生きることができたら

なんて素敵なんだろうっと思いついたのが始まりです。


そのコスモフルネスのメンバー達がそれぞれの場所で

それぞれの形での活躍や、そこへ向かう道がなんだかどんどこ進んでいるようで

とってもとっても嬉しい!

一緒に深めた体験をみんながそれぞれのツールを通して表現している様子を

SNSなどで見かけて、また心が震えているのです。

えへへ。


完璧にならなければ始められないっなんてとんでもない!

いつでも自分をありのままで受け入れることができたら

等身大の自分として今の自分の体験をシェアすることに躊躇することなく、

今の自分のプロセスに共鳴する人達にシェアすることができるようになります。

自分もプロセスを変化させ(言い方を変えると、自分の成長と共に)

またその時の自分に合った人たちが来てくれる。

形の「完璧」にこだわることなく、自分らしく活動が始められるんだと感じています。


あーなんて素敵な循環!

益々、みんなの活躍が楽しみです!


始めてよかったー!!

っと心震わせておりますっという今日の報告。

うふふふふ。





◉ありのままの自分に戻る時間◉

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◉心とからだのバランスをとり戻す◉

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