• cocoyogayukari

7月 ヨガスケジュール

あっという間に7月です。

2021年も半分が過ぎましたねー。

半年とは思えないほどの充実具合です!

そして、しっかりと湿気の季節がやってきています。

みなさんはいかがお過ごしでしょうか?


ブログの更新も全然できなかった6月。

先日やっとこすっとこ同画でご受講いただける「感じるマインドフルネス」を

完成させることができました!

頑張ったわたし!っと自分にご褒美期間を与えているここ数日です。笑


ですので、これからはブログもまた更新して参ります。

どうぞよろしくお願いいたします。


7月スケジュール


グループレッスン

第2・4木曜:

8・22日 10:30-11:45 ナチュラル・フィットネス@仙川カルチャーセンター

毎週金曜:

2・9・16・23・30日 10:00-11:15 ヨガ@仙川カルチャーセンター

第1・3金曜:

2・16日 11:30-12:30 マインドフルネスヨガ@仙川カルチャーセンター

第1・3日曜:

4・18日 13:15ー14:30 リラックスヨガ@南大沢カルチャーセンター マインドフルネス


マインドフルネス継続コース

4月に始まった2つのコースも終盤です!

今期の皆さんの変容・気づきが深まっているご様子を拝見でき、

次回はどんな方とご一緒できるのだろうと楽しみにしています。

次回は9月くらいをスタートに予定しております。

開催が決まりましたら、お知らせいたします。

ご希望の曜日やお時間帯がある場合もお気軽にご連絡ください。

詳細:こちらから

お問合せ / お申し込み:こちらから


YOGA at HOME ーオンラインー

畳1畳くらいのスペースがあれば大丈夫。

ご自宅から今のご自身に合わせたレッスンをお受けいただけます

*お話のみや瞑想のみなどをご希望の際もご遠慮なくお伝えください。

*お子さまやペットがいらっしゃる場所でのレッスンも可能です。

*ひとりひとりの今に合わせて行います。

 心や体のその時に感じていることなど、気になることをお伝えください。

詳細:こちらから

お問合せ / ご予約:こちらから(ご希望の日時を2-3候補お知らせください)


プライベート / セミプライベートヨガ ヨガや瞑想をやってみたいけど、大勢の人と一緒には苦手 ・より自分にあったヨガを深めたい ・ご体調やニーズに合わせてクラス構成をしてほしい ・お友達やご家族数人とご一緒に マンションの共有集会所、ご自宅のリビングなどを利用して。 また、場所の確保が難しい場合はご相談ください。 料金:1〜2人⇨6,000円、3〜5人⇨7,000円

お問合せ / ご予約:こちらから(ご希望の日時を2-3候補お知らせください)














◉ありのままの自分に戻る時間◉

mindful esalen:お問合せ / ご予約


◉心とからだのバランスをとり戻す◉

cocoyoga:お問合せ / ご予約