• Yukari

Yoga & Lunch 第7回


いつも楽しいYoga & Lunch!

8月のテーマは

「骨盤を整えて、ぽっこりお腹を撃退!」です。

女性の大切な臓器を包み込んでいる骨盤周りのこわばりは、生理周期の乱れや、生理前後の不快など

ホルモンバランスに関係しています。

女性らしい柔らかくふっくらとしたお腹で

不調を改善しましょう。

また、以前より体のラインがたるみが気になる方。

重力に負けてしまっているのかもしれません!

骨盤周りを整えて、下垂してしまった内臓を

あるべき位置に。

重力に負けないボディラインを取り戻しましょう。

毎回好評のヘルシーベジランチ、今回もバランスよく

「消化によい」を意識したものをご用意いたします。

お申込みはこちらから

◎テーマ 『 骨盤を整えて、ぽっこりお腹を撃退! 』

◎会費:¥6,000 (ランチなし¥5,000)

※ヨガマットはこちらで準備しますが、ご持参いただいても構いません。 ※前回参加された方は、ブロックをご持参ください。

◎場所:JR京浜東北線 大森駅北口徒歩2分  BIZcomfort大森山王

◎服装:動きやすい服装(更衣室有り)

◎8/4(日)タイムスケジュール(変更することもあります) 10:00      受付開始 10:15~12:30  ヨガセッション 12:30~12:50  昼食準備 移動 12:50~14:00  ランチ 14:00~14:20  片付け ~14:20    解散 *昼食準備などの時間で、お悩み相談タイム有り

◎ヨガレベル 初心者から経験者まで、どのレベルの方も楽しんでご参加いただけます。

◎ランチ ベジメニュー サラダ スープ メイン 古代米 デザート

旬の食材のチカラで健康に! 前回のランチはInstagramをご参照ください。

◎申し込みの流れ 当フォームに入力後、確認メールに振込先が記載されておりますので7月23日までにお振り込み下さい。 お振込み確認後、会場の地図をメールいたします。

◎キャンセルの場合は必ずメールでご連絡をください。 キャンセル料は以下の通りです。 ~ 2019/7/22  0% 2019/7/23~7/30 50% 2019/7/31~当日  100%

未入金の場合もキャンセル料を請求させていただきます。 いずれの場合も、返金の際の手数料をご負担いただきます。開催後に指定の口座に振り込みます。

◎定員12名 定員に達し次第、当フォームはクローズいたします。

*本イベントは女性限定のイベントです。 お問い合わせ先: sunutan 松本美穂 sunutanllc@gmail.com

または、cocoyoga.yukari@gmail.com


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