先日マッサージとヨガ、どっちが本業ですか？っとご質問いただきました。（笑）
あはははは。
本業かー。っと思いつつ
どちらもですとお答えしました。
今の私にとって2つのアプローチが心地のよいバランスなのです。
どちらも「今」を感じ、その瞬間に生きる時間。
自分で身体の感覚や呼吸に寄り添いながら自らの意思を持ってアーサナをとり、
今の自分に気づき「そーなんだー」とより深く自分に寄り添って行くのが私のヨガの時間。
誰か（何か）に委ねることで
自分の傾向から離れ、新たなアプローチを通して
いつもとは別の視点で今の自分に気付けるのがマッサージ。
開け放し、委ねるっというのがポイントなのです。
どちらも今の自分を言葉ではなく、そして判断を伴わず
「そーなんだー」っというのがポイントですなのですよー。
どちらもキーワードはただ味わうこと。
じっくりと美味しいチョコレートを味わうように。
あのチョコレートに似てるね...とか
この風味が足りない...とか
あっちのチョコレートに比べて〜とか
そういうのはなくて、ただ今口に広がる風味や食感・舌触り溶けて行く感覚、
口からなくなっても残る香り。
などなどをゆっくりじっくる味わうように。
毎日が唯一無二の瞬間の繰り返し。
丁寧にその時間を味わっていきたいと思っておるのです。
えへへへへ。
