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継続のちから

継続するって大切。

なんでも一朝一夕で、できることってすぐに習慣ではなくなるし

本当の力にはなりにくい。

でもなぜかテレビやインターネットでは

「すぐできる!」「たった1分」みたいな言葉がいっぱい!(笑)

そしてそんな言葉につられちゃうと「楽ちん」だけが頭にインプットされてしまって

自分でやるっという決意ができない。

決意をしていないから、継続もどこへやら。

いつの間にか忘れてしまう......っというパターン。



それでも、真髄はとってもシンプルだから「ちょー簡単」なんだけど

続けて実践しないとね。

他の誰かがやってくれるわけではなくて

自分で自分のことに気づいていかないと、気づこうとしないと

体験はできません。


だから「ちょー簡単」なそのことを続けることが大切ですよね。


1日24時間のうちのほんの数分を自分自身の為の時間にするって

それを継続できたら1ヶ月、1年でどれだけの時間を自分のために過ごせるか!

やってみる人としない人。

時間の経過と共にその違いは明らかになります。


だから私は自分をより知るために。

自分をもっと理解して、自分の心が軽やかに毎日を過ごせるように

シンプルに自分に気づき続けたいと思います。





















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