極楽かな?

子供の頃からスケジュール帳が予定で埋まっているのが大好きでした。

予定が空いているとついつい埋めちゃう。


子育てをしている時も

仕事をしている時も

忙しいのが普通。

寝る時間を惜しんで予定をこなし

ちょっと体が辛くなるくらいがちょうどいいっといった感じでした。

ザ・ヴァータ!


なんだろう。

バブルの残り香?笑


でも今は予定があってもなくても

どちらも心地よいのです。


予定がないと不安に感じてしまっていたのか、

あるいは時間ができてしまった隙に不安に気がついてしまうのが怖かったのか

はたまた、ただのパーティアニマルだったのか

そのどれもに心当たりがある感じがします。


今日は何にも予定がない日。

仕事でスケジュールをいっぱいにしないように心がけていても

ついついご希望をいただくと入れてしまうっというのも随分手放し、

この日だったら空いているよっと自分の心地よいペースで

時間管理ができるようになってきました。


瞑想ライブ、グループレッスン、プライベートレッスン、ボディワーク

そのどれもが充足感と共に楽しくて、仕事としても表現しています。


昨日は昼間から海外在住の子を含めて

zoomでエサレン同期で話していました。

なんと9時間も!

それでも話は尽きなくて、睡魔に負けての終了。

バカな話から、とても深い話までとっても充実の時間でした。

今朝は体が起きたい時間に起きて

ゆったりと過ごし、今鳥の声を聞きながらこれを書いています。

リビングに気持ちの良い光が入り

最近お気に入りのお芋を用意しながら、クルクル回って踊り

あーなんて優雅な時間だろう。

なんて幸せな時間だろうっと味わっていました。


きっと忙しく予定を詰めていた私だったら

何もない時間を何かで埋めようとして

この幸せに気がつかなかったと思います。


今を味わい、その味わいに気づいている状態。

状態っていつも変化をしている。

だからどんな状態に自分を置いておきたいか

その願っている状態は誰かの基準になっていないかに気づけるようになったら、

それぞれの “幸せ” を尊重し合いながら

自分の幸せを選んでもいいよっと言い合える時代になったように感じます。


何もしなくてもいい。

何かをしてもいい。


こうでなくちゃを手放せたら

そこには全てがあります。



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