感じるマインドフルネスWS、開催しました

更新日:3月17日

ワークショップ、無事に開催いたしましたー!

昨日は舞台を見に行ったりしてなんだか落ち着かなかったので

一息ついての今日ご報告をば!


朝の部、夜の部と合わせて12名の方にご参加いただきました。

貴重なお時間をワークショップのご参加に費やしてくださった皆さま

本当にありがとうございました。


90分で!っと言っておきながらやはりの時間延長!

朝の部も夜の部も申し合わせたように2時間となってしまいました。

それでも時間足りなかった。

できればもう30分は欲しかった!

そしたら2時間半になっちゃう!

っというか、3ヶ月かけてお伝えしているものですのんね

時間足りなくて当たり前!

そして、ご参加いただいた皆さまも

全部を受け取れなくて当たり前なのです。

どうぞ時間をかけて

いつか「あっ、こんなこと聞いたことある!これがそれかーっ」っという

タイミングが来ますよう、心の旅を続けていただけたら嬉しいです。

そして、その旅をご一緒できればもっと嬉しいです。


今回のワークショップは本当に全部を詰め込みました。

ふんわりと表層だけをお伝えしてしまって

なんだか他人頼みっというか自分ごとにならなくなってしまいたくない

っという私の個人的なこだわりから全部っと欲張ってしまったのです。

中途半端な情報ってこれだけやってれば上手く行くよっとか

こんな風な考え方すればこんな風になるよとかっていう

誤解が生まれやすいと思うのです。

深刻にならずに体験を深めていくこと。

それに伴う理解を座学がサポートするっというのが大切だと思うのです。


だから、中途半端にお伝えしたくないっというのが私の願いです。

でも全部詰め込んじゃったからこそ難しく感じてしまわれた方も

いらっしゃるんじゃないかなーっと反省もしております。


3ヶ月かけてじっくりと実践しながら深めていくと全然難しくないし、

なんならちゃんとタイミングで学ぶので理解が深まるのですが

この1回きりのワークショップでどこまでお伝えできるかが

今後の私の課題かもと感じたりもしておりますが

いやいや、ちゃんと向き合おうと思ったら

3ヶ月ご一緒していただければいいよねっという

当たり前と言っちゃ当たり前の感覚が混在しております。

えへへ。


っということで今月末から始まる

3ヶ月継続コースのお知らせをば!笑

少人数での開催なのでその時に自分に合わせて

たくさんの疑問を一つずつ「あっ!そうだ!」っという気づきと共に

体験を深めてまいりましょう!


【2022年3月日程】

◉月曜・夜コース

講座:3/21・4/4・18・5/2・16・6/6 <19:00〜22:00>

メール講座:3/28・4/11・25・5/9・23・6/13・20

*振替1クラス無料(2回目以降:3,000円 / 1回)​

*こちらのコースは夜のお時間となりますのでオンラインのみとなります

*開催ご希望の曜日や時間帯などありましたら、リクエストください

【コース内容】

・クラス:6 回(3時間*6回 / 毎月2回)座学・実技を各1.5時間

・メール講座:6 回(メール配信のみ)

​・メールサポート付き

・オリジナルテキスト使用

・リアル(少人数)または オンライン受講

【場所】

​◉リアルでのご参加:

プライベートサロンmindful esalen              ​​

京王線【仙川】徒歩10-15分

小田急線【成城学園前】からバスで10分・バス停から徒歩5分 *住所の詳細はご予約完了後にお伝えいたします

​◉オンラインでのご参加:ご自宅


詳細はこちらから


こちらのコースは曜日や時間のご希望に合わせて開催を決定しています。

こんな時間帯だったらチャレンジしてみれるのにっという方

実は、そこからすでに学びのチャレンジはスタートしています。

自分の願いに気づいて、それをアウトプットしてみてください。

ちゃんと自分が決めたら、そのように現実が動いていくっというのを

まずは体験してみてくださいね。

ご連絡をいただいた方のご都合に合わせて開催していきます。



写真は去年のリトリートの時のもの。

輪になってシェアをする大切さ。

ワークショップでも

その時間がとりたいっと

改めて感じております。




◉ありのままの自分に戻る時間◉

mindful esalen:お問合せ / ご予約


◉心とからだのバランスをとり戻す◉

cocoyoga:お問合せ / ご予約