• cocoyogayukari

幸せの秘密

ヨガの講師というお仕事を初めて15年。

お仕事柄、色々な方の人生のお話を聞かせていただくことが多いです。


きっと普段はこんな話しないんだろうなーっという濃〜いお話。

普段は、チラリともそぶりを見せないけど、すごい経験をしていらっしゃる方の多いこと!

ドラマよりもドラマチックで、人生って本当に色々なんだなーっと感じます。


誰1人として、ドラマのない人生なんてないんだなー。


でも、そのドラマの中にどっぷりと浸かってしまうと

悲劇のヒロインになってしまったり、自分だけが恵まれないような感じがしてきたり

あるいは自分だけが特別だと錯覚をしてしまったり。

そうすると、”特別”を死守しなければならないような無意識の錯覚が生まれてきてしまって、可哀想な自分を創り出したり、”今”の現状をそのまま続けるような事になるように、またまた無意識に行動を取ってしまったりするんですよねー。


でも、安心してください。

みんな特別なんです。

どの人生も唯一無二。

たったひとつの特別なものなんです。


私は、マッサージの施術をする時などよく思うのですが、

みんな自分の目や耳を通して、外の世界を自分という感覚で感じ取っています。

その世界は誰かと同じであっても、同じ感じ方をしている訳ではありません。

同じものを見ても、同じように見えている訳ではないんですよね。

そんな自分の宇宙を、自分という主人公が感じているだけ。

誰とも、全く一緒だねっと言い合えることのない世界なんだと思うんです。

(もちろん共感や共鳴ってしていると思うので、そのお話はまた今度)

なので、みんなが宇宙の中心。

自分という宇宙の王様(女王様)なんだと思っています。

マッサージで触れる時には、そんな宇宙の女王様に触れさせていただくんだと思って触れています。

そりゃ、ありがたくって尊重が勝手に生まれてくるってもんですよ。


っと、マッサージの話になってしまいそうだけれど!


言いたいことは、みんな宇宙の中心だから頑張って”特別”にならなくても大丈夫だよーっということ。


今できるのは”今””この瞬間”の自分を幸せにしてあげること。

そうすると、過去は”今”の自分に取ってそれがどんな事であってもこの幸せのための糧になる。

そして、未来はどんな事があってもその時の”今”の自分がちゃんと幸せにしてくれるから心配する必要がなくなってくるんです。

過去のドラマに囚われる事もなく、未来の為に犠牲になる必要もなくなってくる。

なんて自由!

ビバ フリーダム!!


でも、”今”の自分を誰かのせいにしてしまったり、誰かに委ねてしまったら

それは宝くじを買うようなもの。

自分の幸せもその宝くじ次第になってしまう、なんて恐ろしギャンブラー!


”今”の自分を幸せにできるのは、環境でも、どこかの王子さまでもなく自分なのです。

(*とは言っても環境の大切さもある!仏教でのそのあたりしっかり伝えられています。

特に”今”の自分を自分で選択できるようになるまでは!でもその話もまたの機会にいたします!笑)



なんて、話もヨガのクラスではしています。

せっかくブログがあるのだから、そうだこちらでも少しづシェアしていこうと思った今日の夜。

さて、頑張って続けてみよう。

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