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年の瀬です!

皆さま年の瀬、いかがお過ごしでしょうか?

私は例年より少し早めにゆっくりモードにしようと

27日にはヨガのお仕事納め、エサレンは昨日納めて

残すところ今夜の瞑想ライブ配信をするのみです。


ゆっくりモードだったので、お掃除したいと感じていた所

そして掃除している間に気になる所をじっくりと綺麗に整えることができました。

例年は31日におせちのお料理を突っ走るが如く作るのですが

今年は、今日30日に数品作ることができました。

あーなんて素敵なペース!

おかげでNetflixまで堪能しております。笑


さてさて、今年もたくさんの方々と心の旅をご一緒させて頂けたこと

感謝が溢れております。

マッサージやプライベート / グループレッスン、継続コース

触れる講座、リトリート、オンラインなどなど色んな形で

たくさんの皆さまと過ごさせていただき、本当にありがとうございました。


瞑想やエサレンを主に置き、

長く続けているヨガも少し自分にとって捉え方が変わってまいりました。

どのアプローチをとっても目指すところは同じ。

心身の健やかさを大切に

誰に遠慮をすることなく、誰かからの影響を受けた理想像ではない

“ありのままの自分”をのびのびと生き、

命を輝かせる道に通じているのだと感じております。


よくこの時期に今年はどんな年だった?っと聞かれたりするのですが

全く覚えておりません!笑

だってその瞬間が全てなのですもの♡



自分を誤魔化すことなく、心を丸裸に!

益々精進してまいります。

来年もよろしくお願いいたします。


皆さまにとって、より良き新年となりますように。

そして、たくさんの方とのご縁がつながり

多くの心の旅を進む仲間に恵まれますように願っております。


よいお年をお迎えください!





◉ありのままの自分に戻る時間◉

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◉心とからだのバランスをとり戻す◉

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