マインドフルネス継続コース/初の夜開催!

マインドフルネス継続コース

ありがたくリクエストをいただきまして

初めての夜のお時間に開催をいたします!


日曜コースといい、

平日のお昼まってよく考えたら

お仕事してらっしゃるお時間ですものね。


っとは言っても3時間のクラスなので

夕方18時にスタート21時までっとなります。


こちらは21時までっというお時間なので

オンラインのみとさせていただきます。


マインドフルネス継続コースについての詳細はこちらをご確認ください。



瞑想、やってみているけどっと

よくお話を伺ってみると

考え事の時間になってしまって

黙想になっていたり

ぼんやりするお時間に

なってしまっていたりと

せっかくの瞑想チャレンジが

なんだかもったいない!!っと

思うことも少なくありません。


せっかくですからね。

テキストに沿って理解を深めたら、体験を通して経験を深めていく。

そのまんまの自分っというのが

実は条件付きのものになっていないか

ゴールを設定して何かや誰かを目指していないか

思考で作り上げ答えっぽい何かで誤魔化してしまっていないか。

シンプルにそのまんまを感じることを許していくっということを

ご一緒してみましょう。


あれ?っと霞がかかったような状態が晴れていくような

そんなご経験をご一緒できたら

とっても嬉しいです。


【9月夜コース日程予定】

第2・4火曜:18:00-21:00

<講座>9/28・10/12・26・11/9・23・12/14

<メール講座>10/5・19・11/2・16・12/7・21・28

*開催ご希望の曜日や時間帯などありましたら、リクエストください*

【コース内容】

・クラス:6 回(3時間*6回 / 毎月2回)座学・実技を各1.5時間

・メール講座:6 回(メール配信のみ)

​・メールサポート付き

・オリジナルテキスト使用

・ オンライン受講


【受講料】

33,000円(税込)/ テキスト代含む

<お支払方法:Pay Payを利用しての送金 または お振込>

【お申し込み方法】

こちらのフォームから以下をお知らせください

 ①お名前 ②メールアドレス ③リアル / オンライン の選択 

【問合せ・申込み】

村田ユカリ:cocoyoga.yukari@gmail.com

【ご参加者の声】

その1

その2

その3