• cocoyogayukari

今年もありがとうございました!

昨日、オンラインレッスンをもって

無事に今年のお仕事納めとなりました。


今年は今までにないオンラインという新しい試みで

お住まいが遠かったり、なんなら海外在住だったりの方達とも

ヨガのお時間をご一緒することができました。


自分にとって大切にしたいことを改めて見直し、

エサレンのセッションは1日1名さまと決めることもできました。

マインドフルネスの継続コースもスタート!

私にとってはとても充実した年でした。


ヨガ・瞑想・エサレンとアプローチは3つ。

どれも今の自分をそのまま感じ

誰かの評価(それは実は自分が思う評価なのですが)から離れ

感じることをゆるし、委ねるということ。

その積み重ねから、今の自分を受け止め、安心できるようになる

プロセスなのだと思っています。


得意なアプローチ、ちょっと苦手なアプローチ、人それぞれ。

でもそのどれもが大切だと思うから

来年もこの3つのアプローチを大切にしてまいります!



ご一緒してくださったみなさま、本当にありがとうございました!

レッスンやセッションが終わった後の

緩んだお顔を拝見するのが大好きです!

また来年も、みなさまとご一緒できますように!

そしてまだお会いしていない方にもお会いする機会がありますように!


どうぞ、良いお年をお迎えください。


愛をこめて❤︎


















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