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マインドフルネス ヨガと瞑想

思いついてしまった!

マインドフルネス ヨガと瞑想の3ヶ月コースとか開催しようかなっと。


月に2回、3ヶ月

合計6回の継続コース


隔週のクラスで、入れ違いの隔週は動画や音声をお届けして

自分で実践を深めてみるとかいいのではないかしら。


もう少し、環境の変化がありそうだから

リアルとオンライン、同時開催とかできたらいいなー。

などと、妄想しております。


平日の夜か、土曜の朝とかかしら。


ご希望などあれば、メールにてご連絡くださいませー。




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