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プライベートレッスン

自宅サロンでのプライベートレッスン、再開してます。 こちらのお部屋、嬉しいことに換気扇がついているんです!

元々は、喫煙者の家族の為のお部屋だったのでリフォームの時に付けたのですが

それがこんな形で活躍するとは!

思ってもいませんでしたが、付けててよかった換気扇!

窓も開けてレッスンさせていただいています。


なのですが、もう少しの間は念には念を入れて

一日一組さままでとさせていただいています。


玄関に入る前の手指の消毒にもご協力いただいています。

安心して、いらしていただけるよう工夫をしながら。


でも、ゆっくりと呼吸に意識を向けて体を感じながら動かしてみる。

自分の心と体のケアの大切さと、そんな時間を持てることのありがたさを

改めて実感しています。


先日は、瞑想のプライベートセッションを行いました。

瞑想レッスンとしてご予約いただいたのですが

少し体を動かすのが良さそうっと、ゆっくりとお着替えが必要でない程度

体を動かし、ご自身の今の体を感じていただいてから

じっくりと瞑想のお時間を持ってみました。

動く時間があったからこその気づきと集中。

集中って起こるものだから、そこにどんな風に向かうかは

人により、その時々により違ってくるんだと思います。


それぞれに合った内容にアレンジできるプライベートレッスンの醍醐味ですね。


オンラインでのレッスンも継続中。

海外や他府県にお住まいの方ともご一緒できる、こちらも新たなレッスンの形なんだと

感じています。


お一人でも、ご家族やお友達とご一緒でセミプライベートとしても

それぞれの今に合わせたプライベートレッスン。

お問合せはこちらから。



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